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网上科普有关“预防登革热的口诀”话题很是火热 ，小编也是针对预防登革热的口诀寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

预防登革热的口诀：

1、积水要清空蚊子最喜欢呆在有水的地方，因此家里有积水的地方最好是清理了。也是将登革热的源头扼杀掉 。

2 、出门涂点驱蚊水外出的时候 ，可以擦下驱蚊液
，避免蚊叮虫咬
。

3、植物的水多换家中种养的水生植物（如富贵竹
、万年青、佛手等）应每隔3天换水，洗瓶 、清洗根系。登革热流行期间最好不要种养水生植物 ，或改为用泥
、沙种养 。

4、有症状及早跑医院一旦有发热等不适应及时就医
，明确诊断，发现登革等传染病应立即暂停上学 ，及时到医院隔离治疗
，并告知班级老师采取相应措施，以免传染给家人和其他师生
。

5 、蚊帐必备蚊子是无处不在的 ，因此在休息的时候都应该都在蚊帐里面。尤其是午睡跟晚上睡觉的时候 。持续发热小心登革热
，及时就诊

6
、武警广东省总队医院神经内科副主任医师詹宝丰主任早前接受采访提到，登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病 ，登革热的临床表现复杂多样，其特征为突起发病
，发热是最常见的症状，24小时体温可达39℃以上 ，发热一般持续5～7天。

7、部分病例于发热3～5天后
，体温降至正常；1～3天后再次升高，称为双峰热
。发热时多伴畏寒 、全身肌肉
、骨骼和关节痛及眼球后痛、乏力 、充血性皮疹
、食欲不振等 ，还可出现恶心、呕吐 、腹泻、多形性皮疹等。

8
、部分病人可出现出血性皮疹、出血倾向 、腹痛
、呕吐等表现 。伊蚊孳生于水缸及小容器中;33-5天刷洗水缸换水一次,并翻盆倒罐消除小积水,就能控制伊蚊,预防登革热
。登革热防治,由你我做起。

9、清除蚊虫孳生地,有效防范登革热；打好消灭蚊虫歼灭战,清除积水预防登革热；清除容器积水杜绝伊蚊孳生 。

初夏应严防的传染性疾病

发生泥石流以后
，灾区的卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障 ，首先要预防的是肠道传染病
，如霍乱 、伤寒
、痢疾、甲型肝炎等
。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的 ，如鼠媒传染病：钩端曼旋体病 、流行性出血热；寄生虫病：血吸虫病；虫媒传染病：疟疾
、流行性乙型脑炎、登革热等。

灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎(“烂脚丫 ” 、“烂裤裆
”)
、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎 。

意外伤害有：溺水 、触电、中暑
、外伤、毒虫咬螫伤 、毒蛇咬伤
、食物中毒、农药中毒等
。 专家提醒
，泥石流和水灾后易出现疫情，灾区群众应注意预防传染病。注意饮食和饮水卫生 ，养成良好的生活习惯是预防传染病的关键 。灾区群众要把好“病从口入”关，不要喝生水
，饭前便后要洗手，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜 ，不要食用发霉 、腐烂的食物
，淹死
、病死的家禽家畜要深埋，掌握“勤洗手、喝开水 、吃熟食
、趁热吃 ”防病口诀
。

同时要注意搞好环境卫生 ，不要随地大小便
，及时清理粪便和垃圾，不能直接用手接触死鼠及其排泄物；此外 ，室外活动时要尽量穿长衣裤
，扎紧裤腿和袖口，防止蚊虫叮咬 ，暴露在外的皮肤可涂抹驱蚊剂。灾区群众要积极配合卫生防疫人员的消毒工作
，在外劳动时应注意防止皮肤受伤 。

预防登革热小口诀

初夏应严防的传染性疾病 六月迎接端午节的同时，也代表着迈入夏天了 ，许多病菌又要开始活跃！随着天气逐渐转热，需要严防哪些传染性疾病？又该如何从生活中做好预防措施？ 天气渐热
，小心肠胃炎！

进入夏季，比较要注意的是肠胃道和呼吸道的传染性疾病！奇美医学中心全人医疗科张纯诚医师表示 ，常见的感染症致病原大致可依细菌和病毒两类来了解。大多数夏季常见的疾病是由细菌所引发
，尽管大多数的病毒性感染症较容易于秋冬及早春等比较凉的季节引发人体疾病，像是好发于幼儿的轮状病毒等 ，但肠病毒却常在炎热的季节造成流行
。

无论任何族群都容易受细菌感染而引发肠胃炎
，常见的病原有肉毒杆菌、葡萄球菌 、沙门氏杆菌等。肉毒杆菌在不正确加工
、包装、储存的罐装或真空包装食品当中，都能生长且大量合成毒素 ，毒素进入人体后就使人体出现神经系统的症状；葡萄球菌 、沙门氏菌只要天气一热就容易在被污染的食物中繁殖
，因此，在食物的处理方面必须很小心 。各种细菌引起的肠胃炎症状多半为恶心、呕吐
、腹痛、腹泻等 ，临床上很难单单依症状就判定是哪种细菌或病毒感染的
。

预防肠胃炎比较要注重的是食物烹调和保存
，注意事项有：

●做好食物的保存：烹调后避免在室温下放太久，只要不吃 ，就应该存放入冰箱以防细菌迅速繁殖。

●食物煮熟再吃 。

●多洗手：饭前 、上厕所后都要彻底洗手，并遵照洗手口诀：「内外夹弓大立腕」
，「内
、外」是指手掌心内和外都要搓干净；「夹」是指十指紧扣，要洗指缝；「弓」是指两手互拉成弓字形；「大」是针对大拇指揉搓；「立」是手缩著立在掌心 ，指尖就会干净；「腕」是指洗手应洗到手腕的部位
。

有些民众会问干洗手是否有效？干洗手是在找不到水或是像医护人员较没有充足时间的情况下才会使用。而湿洗手可多避免一些没有套膜的病毒感染症（这类型病毒不怕干洗手剂）
，而且湿洗手的好处是会用到肥皂，并使用大量的水冲洗 ，过程中可将病毒及细菌冲走 。像在医院若遇到可能是病毒感染的患者
，医护人员就会特别小心，采取湿洗手方式
。

一到夏天
，表示已开始进入肠病毒流行期，肠病毒主要是借由接触及粪口传染 ，因此一进入人体
，就会直接侵入肠道，进行繁殖后进到血液 ，再循着血液跑到中枢神经系统，因此引起的症状大多是中枢神经症状。

国内疾病管制局已发布几个重症案例
，所以家长们要特别注意，如果孩子出现嗜睡、意识不清 、活力不佳
、手脚无力、持续呕吐 、肌抽跃（无故惊吓或突然间全身肌肉收缩）
、呼吸急促、心跳加快等症状 ，必须尽快就医 。

预防肠病毒除了勤洗手之外
，也要从日常生活中提高孩子的抵抗力，包括饮食均衡 、睡眠充足以及适当的运动等；家中玩具要常清洗；大人回到家必须先换衣服
、洗手 ，再接触孩童
。

此外
，初夏还是要注意流感病毒感染！很多人搞不清楚A型 、B型流感病毒的差别，张纯诚医师表示 ，医师无法从症状分辨是A型或B型病毒
，患者也不用太在意，因为不论是A型或B型流感的治疗药物均是使用克流感或瑞乐沙。

A型、B型两种流感病毒主要差异在于A型病毒较B型容易发生基因变异 ，因此可能出现全新的病毒
，当多数人类对此新病毒缺乏抵抗力时，就容易造成大范围流行；所以针对A型病毒再依照病毒含有的凝血素（H）以及神经胺酶（N）做出细分 。至于感染后 ，两种病毒都有机会造成被感染者出现严重的并发症，日前大陆出现的H7N9就是属于A型病毒。

大陆的H7N9流感病毒似乎有趋缓迹象
，不过疾病管制局仍呼吁大家要小心，不能大意 ，有咳嗽
、感冒等呼吸道症状
，务必戴上口罩
。目前为止，专家认为H7N9还未进展或突变到会人传人的阶段 ，但是已经有三起家庭群聚感染
，所以不排除可能有局限性人传人现象，也就是和患者有亲密接触的亲友 ，包括夫妻之间、父母和子女之间
，可能因为曝露在大量病毒中而造成传染。

细菌或病毒感染都会引起呼吸道症状 ，主要以飞沫传染为主
，所以要特别注意近距离（1公尺以内）接触时要小心，无论本身或对方有症状 ，最好戴上口罩 。而口罩要怎么选？其实只要一般外科口罩就可以了，有些人认为N95口罩效果更好
，N95能阻隔比飞沫更小的颗粒，但是在正确配戴后 ，必须用很大的力气吸气
、吐气
，时间一久容易疲累、喘，甚至头晕 ，而且一般民众并不会长时间频繁地让自己暴露在高浓度的病毒环境中
，因此没必要用到N95口罩
。

此外，预防飞沫传播也要注意勤洗手 ，因为飞沫会附着在物体表面
，只要用手接触再摸到嘴巴 、眼睛，一样会让病毒入侵。

台湾的夏天又湿又热
，很适合蚊子生长，所以每年都有登革热疫情 。登革热是一种由登革病毒所引起的急性传染病 ，病毒会经由蚊子传播给人类，主要症状包括：突发性高烧
、头痛、后眼窝痛 、肌肉痛
、关节痛以及出疹等
，也有些人症状轻微，甚至没有症状
。

预防登革热最重要的是避免病媒蚊孳生 ，因为蚊子繁殖过程需要水
，所以居家环境中要避免有积水的容器，包括保丽龙盒、废轮胎等；水沟则要经常清理以免阻塞造成积水 ，家中盆栽最好打洞让水排出；并且要安装纱窗 、纱门
，南部很多家庭还是只用铁卷门，如果没有纱窗
、纱门 ，建议睡觉时使用蚊帐比较保险。

由于蚊子最爱在清晨、黄昏出没
，所以这两个时间外出时应尽量穿轻薄长袖，颜色以浅色为佳 ，因为蚊子较喜欢深色环境 。如果要使用防蚊液
，目前被证实的有效成份只有DEET，这类产品婴幼儿和孕妇最好禁用
。

除了上述疾病之外 ，孕妇因为子宫胀大，容易在受压迫情况下影响到排尿
，增加尿道发炎的机会，最好适当摄取水分以增加排尿量；并且不要憋尿；注意外 *** 清洁 ，保持干燥；洗澡时采淋浴
，勿采坐浴；也可以考虑喝点蔓越莓汁以降低尿道炎发生的机会。

张纯诚 学历：长庚大学医学系医学士 现任：奇美医学中心全人医疗科主治医师

发生泥石流，我们该如何自救互救

预防登革热小口诀有：避免成蚊叮咬六字口诀和全面清理蚊虫孳生环境六字口诀 。口诀分别是：避免成蚊叮咬口诀为隔 、驱、避
、装、灭 、换；清理蚊虫孳生环境口诀为封
、填、疏 、排
、清
。

1、避免成蚊叮咬口诀详细内容

隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤。

驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂 。

避：避免在蚊虫出没频繁的时段（上午7—9点和下午4—6点）在树荫 、草丛
、凉亭等户外阴暗处逗留。

装：家里安装纱门纱窗和使用蚊帐
。

灭：适时使用蚊香、电蚊拍 、杀虫喷雾剂等进行驱蚊。

换：室内种养水生植物
、有鱼缸等 ，适时在水缸中放养食蚊鱼 。登革热流行期间
，室内避免种养水生植物，如需种养建议改为沙石种养
。

2、清理蚊虫孳生环境口诀详细内容

封：封盖好水缸 、水箱等容水器皿。

填：填平洼坑、废用水塘
、水沟、竹洞 、树洞等 。

疏：疏通沟渠
、岸边淤泥和杂草等
。

排：排清可能孳生蚊虫的积水 ，包括房屋前后、花园/阳台/天台 、水池/水养植物
、饮水机托盘/花盆底托、竹筒/树洞/轮胎 、建筑工地和绿化带等积水。

清：各种闲置盆罐
、饮料罐、食品盒 、玻璃瓶等废弃容器
，及时清除丢弃或翻倒过来 。

登革热的症状及饮食

1
、发热

登革热患者一般发病比较急，患病以后会导致患者出现发烧的情况 ，同时还会伴有身体怕冷
，而且体温会达到39℃或40℃以上，持续的时间会达到3~7天左右
。

2、皮疹

在发病的第3天到第6天的时候 ，四肢部位会出现一些皮疹，而且会慢慢的蔓延到全身
，皮疹为针尖样的出血点。

3 、出血

病情严重的患者，会同一些不同程度的皮肤、口腔
、牙龈、消化道 、腹腔以及阴道出血 。

4
、淋巴结肿大

有少部分患者患有登革热以后 ，可能还会出现淋巴结肿大的情况
，而且用手按压以后疼痛感会明显加重
。

5、饮食

感染登革热后，患者最好给予流质或半流质饮食 、如米汤
、面片等另外多吃富含蛋白质的食品、如鱼虾 、动物肝肾
、豆制品等、多吃易消化吸收的食物 、如新鲜蔬菜
、牛奶等最重要的是、忌辛辣饮食要清淡。

逃生自救脱险逃生方法泥石流以极快的速度 ，发出隆隆巨响穿过狭窄的山谷
，倾泻而下 。它所到之处，墙倒屋塌下 ，一切物体都会被厚重粘稠的泥石所覆盖。山坡 、斜坡的岩石或土体在重力作用下
，失去原有的稳定性而整体下滑坡
。遇到泥石流或山体滑坡灾害，采取脱险逃生的办法有：沿山谷徒步行走时 ，一旦遭遇大雨
，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去 ，不要在谷地停留。一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带
，尽可能防止被埋压 。发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬 ，爬得越高越好
，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走
。发生山体滑坡时 ，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。要选择平整的高地作为营地
，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营 。自救互救方法一、滑坡来临前山坡有何变化专家提示1.土质滑坡张开的裂缝延伸方向往往与斜坡延伸方向平行 ，弧形特征较为明显
，其水平扭动的裂缝走向常与斜坡走向直接相交，并较为平直
。2.岩质滑坡裂缝的展布方向往往受到岩层面和节理面的控制。3.当地面裂缝出现时 ，有可能发生滑坡 。一定不要：1.认为山坡出现裂缝为正常现象
。2.根本不在乎。二
、滑坡到来前周围事物有哪些变化专家提示1.当斜坡局部沉陷
，而且该沉陷与地下存在的洞室以及地面较厚的人工填土无关时，将有可能发生滑坡 。2.山坡上建筑物变形 ，而且变形构筑物在空间展布上具有一定的规律，将有可能发生滑坡
。3.泉水、井水的水质浑浊
，原本干燥的地方突然渗水或出现泉水蓄水池大量漏水时，将有可能发生滑坡。4.地下发生异常响声 ，同时家禽 、家畜有异常反应
，将有可能发生滑坡 。一定不要：1.不作出正确的判断，便惊慌失措。2.将其他因素干扰带来的异常视为滑坡来临的前兆
。三
、如何选择临时避灾场地专家提示提前搬迁到安全场地是防御滑坡灾害的最佳办法。自救互救要领1.应在滑坡隐患区附近提前选择几处安全的避难场地 。2.避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围
。在确保安全的情况下 ，离原居住处越近越好
，交通、水 、电越方便越好。一定不要：1.将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡 。2.不经全面考察，从一个危险区搬迁到另一个危险区
。四
、滑坡过后 ，如何面对矗立的房屋专家提示仔细检查房屋各种设施是否遭到损坏。自救互救要领在重新入住之前
，应注意检查屋内水、电 、煤气等设施是否损坏，管道
、电线等是否发生破裂和折断 ，如发现故障
，应立刻修理 。一定不要：没有仔细进行水、电 、煤气安全检查便进入房屋内生活
。五
、滑坡发生时，身处非滑坡山体区怎么办专家提示及时报告对减轻灾害损失非常重要。自救互救要领1.不要慌张 ，尽可能将灾害发生的详细情况迅速报告相关政府部门和单位 。2.做好自身的安全防护工作
。一定不要：1.认为与自己无关，不予报告。2.只身前去抢险救灾 。六、正处在滑坡的山体上怎么办专家提示沉着冷静
，不要慌乱。自救互救要领1.向滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周围寻找安全地带
。2.当无法继续逃离时 ，应迅速抱住身边的树木等固定物体。一定不要：1.逃离时朝着滑坡方向跑 。2.不知所措
。七 、驱车从发生滑坡地区经过时应怎么办专家提示严密观察
，注意安全行驶。自救互救要领1.注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等 。2.查看清楚前方道路是否存有塌方
、沟壑等 ，以免发生危险
。一定不要：1.不探明情况
，便驱车通过。2.刚刚发生滑坡，便通过此地区 。八、 发生滑坡后应该怎样做专家提示不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物
。自救互救要领1.可以马上参与营救其他遇险者。2.不要在滑坡危险期未过就回发生滑坡的地区居住 ，以免再次滑坡发生带来危险 。3.滑坡已经过去
，在确认自家的房屋远离滑坡区域 、完好安全后，方可进入生活
。一定不要：1.滑坡停止后 ，立刻回家检查情况。2.忽视滑坡会连续发生的危险性 。九
、抢救被滑坡掩埋的人和物时应注意什么专家提示应从滑坡体的侧面进行挖掘。自救互救要领1.将滑坡体后缘的水排干
。2.从滑坡体的侧面开始挖掘。3.先救人
，后救物 。一定不要：1.从滑坡体下缘开挖，这会使滑坡加快
。2.只顾自家 ，不顾他人。十、野外露宿时怎样避免遭遇滑坡专家提示野外露宿时应避开沟壑和陡峭的悬崖 。自救互救要领1.野外露宿时避开陡峭的悬崖和沟壑
。2.野外露宿时避开植被稀少的山坡。3.非常潮湿的山坡也是滑坡的可能发生地区 。一定不要：1.在已出现裂缝的山坡宿营
。2.在余震多发时期进入滑坡多发区。十一 、当山体崩滑时如何逃生自救互救要领1.遇到山体崩滑时，可躲避在结实的遮蔽物下
，或蹲在地坎
、地沟里 。2.应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部
。一定不要：1.顺着滚石方向往山下跑。2.没有保护头部 。十二、外出时如何避免遭遇滑坡专家提示尽量避免在震后前往滑坡多发地区。自救互救要领非要外出时 ，一定要远离滑坡多发区
。一定不要：1.余震未停便随意外出。2.不在意滑坡的前兆 。十三 、在易发生滑坡地区如何选择房屋专家提示检查房屋及周围物体的变化非常重要
。自救互救要领1.检查房屋地下室的墙上是否存有裂缝
、裂纹。2.观察房屋周围的电线杆是否有朝向一方倾斜的现象 。3.房屋附近的柏油马路是否已发生变形
。一定不要：1.住进房屋前不做任何检查。2.错把人为原因造成的门、墙裂缝以及电线杆倾斜当做滑坡前兆 。十四 、 如何选择撤离路线专家提示必须经过实地勘察
，确定正确的撤离路线
。自救互救要领由地质专家实地进行考察勘测后再行撤离。一定不要：1.慌不择路，进入危险区 。2.不听从统一安排 ，自择路线
。十五
、泥石流到来前有何征兆专家提示1.连续长时间降雨后
，可能会发生泥石流。2.暴雨过后山谷中若出现雷鸣般的声响，预示将会有泥石流发生 。自救互救要领1.发现河谷里已有泥石流形成 ，应及时通知大家转移。2.在逃离过程中
，应照顾好老弱病残者
。一定不要：1.暴雨时在山谷中行走。2.听到山谷中有声响而不在乎 。十六、野外露宿时如何避免遭遇泥石流专家提示千万不要在山谷和河沟底部露宿
。自救互救要领1.露宿时避开有滚石和大量堆积物的山坡下面。2.可露宿在平整的高地 。一定不要：1.在山谷中露宿
。2.在有大量堆积物的山坡下避风 、休息。3.在河滩上露宿 。灾后防病常见疾病发生泥石流以后，灾区的卫生条件差 ，特别是饮用水的卫生难以得到保障
，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒
、痢疾、甲型肝炎等
。另外 ，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端曼旋体病 、流行性出血热；寄生虫病：血吸虫病；虫媒传染病：疟疾
、流行性乙型脑炎、登革热等。灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎(“烂脚丫
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、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎 。意外伤害有：溺水 、触电
、中暑、外伤 、毒虫咬螫伤
、毒蛇咬伤、食物中毒 、农药中毒等
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，泥石流和水灾后易出现疫情，灾区群众应注意预防传染病。注意饮食和饮水卫生 ，养成良好的生活习惯是预防传染病的关键 。灾区群众要把好“病从口入 ”关
，不要喝生水，饭前便后要洗手 ，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜
，不要食用发霉、腐烂的食物，淹死
、病死的家禽家畜要深埋 ，掌握“勤洗手、喝开水 、吃熟食
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，室外活动时要尽量穿长衣裤，扎紧裤腿和袖口 ，防止蚊虫叮咬，暴露在外的皮肤可涂抹驱蚊剂
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