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网上科普有关“足球的基本技术有哪些”话题很是火热 ，小编也是针对足球的基本技术有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

足球的基本技术包括：传球 、射门
、接球、运球过人 、抢截等 。

1、传球

是组织进攻
、变换战术和创造射门机会的有效手段
。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有：脚内侧、脚背内侧 、脚背正面
、脚背外侧、脚尖和脚跟等 。现代足球比赛要求传球技术更加全面 、准确
、快速和熟练
。

2、射门

足球比赛的直接目的是射门得分 ，而能否把球射入对方球门是比赛胜负的关键。射门主要在攻守争夺最激烈的罚球区附近进行 。这个地区防守人数常常多达7～8人,防守队员的紧逼盯人 、凶狠的抢断堵截,使进攻队员几乎无懈可击。

3
、接球

是运动员有目的地用规则允许的身体部位
，把运行中的球接停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人 、射门等动作
。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术。比赛中常用的接球方法有脚内侧接球 ，脚底
、脚背、脚外侧 、大腿、胸部和头部接球等 。

4
、运球过人

是控制球、组织配合进攻与防守 、寻找传球时机
、突破防线获得直接射门得分的有效手段，在足球进攻技术中占有重要地位
。运球时常用脚背正面、脚背外侧 、脚背内侧
、脚内侧等部位来推拨球
，使球始终处在自己的控制范围内。

5、抢截

是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来 。常用的防守技术有站位堵击 、逼堵
、断抢、争顶 、铲踢
、大脚解危、破坏过人等
。

百度百科-足球技术

足球技术分为哪两大类

在足球战术中 ，进攻战术是指在比赛中
，为了战胜对手，所采取的个人进攻行动和集体配合方法。在比赛中 ，当本队获得球的瞬间
，进攻就开始了 。进攻应遵循宽度 、渗透、灵活
、应变等原则
。

一、宽度：

当攻方获得球的同时，除了距球最近的两三名队员适当拉开接应之外 ，其他队员尽快充分利用场地的宽度
，将守方的防线尽量拉开，使其个体防守面积增大 ，相互保护 、补位困难
、为进攻创造更多的时间和空间
，在局部区域形成以多打少的有利局面，更容易突破对方防线。尽快充分拉开 ，还有利于面向全场进行观察，并不失时机地运用传、切 、突破
、包抄完成战术目的 。

二、渗透：

在横向拉开 、左右扯动的基础上
，要从外线转入内线，突破防线的关键在于纵向的渗透
。要善于抓住时机 ，快速起动
，敢于向防守的身后空当突破
、传球、切入。直接面对球门，才能给防守造成破门的威胁 。

三 、灵活：

防守是被动行为 ，进攻是主动行为。场上情况千变万化
，绝对一样的片断几乎没有
。刻板
、教条的战术打法在比赛中很难奏效，灵活的原则要求攻方通过积极主动、机动灵活的有球和无球活动 ，不断变化进攻的节奏 、方向、位置
、区域、距离 、高度等使防守顾此失彼
，防不胜防。

四
、应变：

进攻到最关键时刻，特别是射门的一刹那 ，往往都是在时间很短、空间很小
，激烈对抗中完成，应变的原则要求在射门瞬间 ，在几十个因素和可能中，用最短的时间内随机应变地筛选出最佳行为 、动作破门得分 。这一原则对运动员的技战术能力
，思维
、反应速度，比赛经验和足球悟性提出较高的要求
。

第一个原则：位置感原则——每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其政 ” ，队长安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责 。助攻也好
，跑位也罢，在进攻中失误被断球对方反击 ，应第一时间立即就地反抢
，延缓对方进攻时间，给队友回撤的机会
。一抢不成不可恋战 ，可迅速回到自己位置上再歇
，除非你抽筋受伤倒地。没有体能，再怎么累至少回追三秒 。给自己数数：一 ，二
，三秒！如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰 ，慢慢走回来，这种态度坚决杜绝
。

足球技术分为有球技术和无球技术。

一、无球技术：

1 、起动：原地起动
，活动中起动 。

2
、跑：快跑、冲刺跑 、曲线跑
、折线跑、侧身跑 、插肩跑、后退跑
。

3
、急停：正面急停、转身急停。

4 、转身：前转身
、后转身 。

5、假动作：无球假动作。

二 、有球技术：

1
、踢球：脚背正面、脚背内侧 、脚背外侧
、脚内侧、脚尖 、脚用
。

2
、停球：脚内侧、脚底 、脚背正面、脚背外侧
、胸部、腹部 、大腿
、头部。

3、顶球：前额正面 、前额侧面 。

4
、运球：脚背内侧、脚背外侧 、脚背正面
、脚内侧
。

5、抢截球：正面枪截球 、合理冲撞抢截球
、侧后铲球及断截球。

6、假动作：有球假动作 。

7 、掷界外球：原地掷球、助跑掷球
。

8
、守门员技术：准备姿势、移动 、选位
、接球、扑接球 、击球
、托球、掷球 、踢球。

无球技术跑的技术：

跑的技术中主要动作是后蹬前摆 。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始 ，当身体重心射影线离开支撑点时
，要迅速有力地伸展髋关节
、膝关节，最后脚趾蹬离地面
。在后蹬结束时 ，髋、膝 、踝三关节要充分伸展。

前摆是当支撑腿开始后蹬时
，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动 ，同侧髋随之前送
，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅 ，加快前摆速度
，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压 ，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地 。

同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动
，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动
。

关于“足球的基本技术有哪些
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！