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熟悉规则：首先
，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，

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包括如何和牌、胡牌 、
、碰、等。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上
，克制下家是一个重要的策略
。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中
，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略
。比如，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法
，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策
。 保持冷静：在麻将比赛中
，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策 。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局，做出佳的选择
。  
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请注意
，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏 ，存在一定的运气成分。因此
，即使你采用了这些策略，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程 ，保持积极的心态。
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网上科普有关“在中药中有什么补药
”话题很是火热
，小编也是针对在中药中有什么补药寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

分辨体质选补药 .人们对中药一向很“宽厚”
，认为中药很“天然 ”、“有病治病 、无病能强身
”，其实 ，中药的使用也是需要根据“病人体质”与“临床症状 ”不同而有不同的应用
，比如，黄芪对于身体虚弱
、但是有高血压的患者 ，就相当不合适。

民间常有一些补身体的偏方，例如黄芪加枸杞子、西洋参加珠贝 、高丽参炖瘦肉等等
，只是有的人越补越好，有的人则越补越虚弱 ，这其中的差别在于有没有“对症下药
”；要用什么补药之前
、要先了解自己的体质
，临床上，常见的虚弱体质有：

1、 阳虚体质：整天容易疲劳 、嘴巴不容易干、四肢容易冰冷
、大便常常不成型、妇女多有白带 、月经常迟来且多有血块
、小便多而且颜色淡、面色较苍白 、怕冷且喜欢喝热水 ，舌苔多白润且舌质偏淡
、脉象多迟弱 。

2、 阴虚体质：平时虽然常自觉无力 、但是常常心烦口干
、失眠、喜欢喝水 、四肢温热
、大便常便秘、妇女月经常提前来
，舌苔多呈** 、脉象浮数
。

3、 气虚体质：平常容易疲倦
、声音不宏亮、不喜欢说话 、说话的尾音低沉且常常听不到
、每次生病都会拖上一阵子，舌苔少、脉象无力。

4 、 血虚体质：面色苍白
、平时容易头晕目眩、爬个楼梯会喘 、月经量少
、四肢容易冰冷 ，脉象沉弱无力 。

知道自己属于哪一种虚弱后
，有哪些中药可以改善体质？

1、 补阳中药：阳虚体质可以用一些具有“温补”作用的中药，例如：鹿茸 、锁阳
、杜仲、紫河车 、续断、骨碎补
、菟丝子等
。

2、 补阴中药：阴虚体质的病人属于比较缺乏水分 ，可以用一些具有留住体内水分 、且滋补的中药
，例如西洋参
、沙参、石斛 、麦冬
、天冬、玉竹 、旱连草
、女贞子、百合等。

3 、 补气中药：耳熟能详的黄芪就是属于补气中药，其它具有补气的中药还有人参
、党参、山药 、白术、大枣
、甘草等 。

4、 补血中药：一般妇女月经后使用的四物汤就是属于补血中药 ，其它可以用来补血的中药还有何首乌 、阿胶
、枸杞子、龙眼肉等
。

同样的虚弱体质中医分成阳虚 、阴虚
、气虚、血虚四种类型，每一种类型都有其相对应的补药
，这么麻烦与复杂的程序都是为了能真正达到“强身 ”与“补身
”.

导读： 的有哪些？贫血的人最需要的就是，补血最快的方法是食补 ，那么补血的有哪些？下面推荐一些补血的中药
，一起来看看吧。

补血的中药有哪些

补血药性味甘温或者甘平，质地滋润 ，补肝养心 、益脾 。适用于心肝血虚所导致的面色萎黄
，唇爪苍白，心悸怔忡 ，健忘失眠等
。补血药包括当归
、熟地黄、白芍 、阿胶
、何首乌、龙眼肉等。补血的中药
，具体来看看 。

1 、川芎

中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤 ”你肯定听说过吧，川芎就是这“四物
”中的一物。川芎有祛风止痛、理气活血的功效 ，既为妇科主药
，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统 ，减轻 *** 不适
、心情焦虑及沮丧等经前症状
。

2、当归

当归，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温
，入肝 、心
、脾经，有补血活血、调经止痛 、润肠通便的作用 。当归并非只适合女性使用 ，凡是血虚
、血淤的人
，表现为血虚头痛、头晕心悸 、面色萎黄血虚肠燥便秘
、虚寒腹痛等，都可一试
。

3、阿胶

说到补血佳品 ，肯定绕不过阿胶。阿胶性平味甘
，归肺 、肝
、肾经，具有补血、止血 、滋阴、润肺的功效 ，常用于治疗血虚面色萎黄
、眩晕心悸、心烦不眠 、虚劳咳嗽
、妇女月经不调等症 。

4、何首乌

中药何首乌有生首乌与制首乌之分
，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌
。我们通常用于补血的主要是制首乌 ，有补肝肾 、益精血
、乌须发、强筋骨的功效
，适合血虚 、肾虚体质的人服用。

5
、红枣

中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经 ，有补中益气 、养血安神
、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪 、糖类、有机酸
、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份 。

6
、熟地黄

熟地黄
，其性微温，味甘 ，功能补血滋阴
，益精填髓
。主治肝肾阴虚，腰膝酸软 ，骨蒸潮热
，盗汗遗精，内热消渴 ，血虚萎黄
，心悸怔忡，月经不调 ，崩漏下血
，眩晕耳鸣，须发早白。

7、白芍

白芍 ，其性微寒，味苦 、酸
，功能养血敛阴，柔肝止痛 ，平抑肝阳
，适用于月经不调，崩漏 ，经行腹痛
，自汗，盗汁 ，肝气不和的胁痛腹痛
，手足均挛疼痛，肝阳上亢的眩晕 ，头痛等 。

8
、枸杞子

枸杞子
，其性平、味甘，功能滋阴补血 ，益精明目，适用于目昏
，眩晕，耳鸣 ，腰膝酸软糖尿等
。

9 、鸡血籐

鸡血籐
，其性温，味苦
、微甘 ，功能补血行血
，舒筋活筋，适用于血虚经闭、月经不调 、痛经
、或用于血虚、血瘀 、手足麻木、关节酸痛
、风湿痹痛等。

10、龙眼肉

龙眼肉 ，具有补益心脾
，养血安神之功效 。常用于，心悸怔忡 ，健忘失眠
，血虚萎黄。

另外，因痰浊 、火热邪气所致的心悸
、失眠、眩晕 ，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法
。血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。

关于“在中药中有什么补药 ”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！