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足球运动是目前全球体育界最具影响力的体育运动 ，世界第一大运动的美称人尽皆知！以脚支配球为主 ，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球） 。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目 。一场精彩的足球比赛 ，吸引着数以亿计的观众 ，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道 ，占据 比赛
着世界各种报刊的篇幅 ，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支 ，登记注册的运动员约4000万人 ，其中职业运动员约10万人 。 国际足联核准合格标准：足球周长介于 68.5厘米－69.5厘米之间 。 国际足联核准合格标准：足球重量介于420－445克之间。
编辑本段跨时代的足球
足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑 、急停 、转身、倒地 、跳跃 、冲撞等 ，同对手进行激烈的争夺 。比赛时间长、观众多 、竞赛场地大 ，是其他任何运动项目无法企及的 。传统足球是20块正六边形（白）和12块正五边形（黑）一共32块皮组成 。足球运动使用的球，用牛皮做壳 ，橡胶做胆 ，比篮球小。足球比赛分为11人制 、7人制和5人制 。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等 。
公元前307年，也就是战国时期，赵武灵王改革 ，推行“胡服骑射 ” ，赵国人学会了骑马射箭。赵王经常带着其亲信骑着马出城闲逛，好不威风 。一日 ，来到一树林 ，看到林中有野兔数只，国王金口一开 ，“抓活的” ，遂兵分四路，合而逮之 ，不想惊吓之中 ，野兔横冲直窜，从马群的平缝中纷纷逃去 ，一无所获 ，众人摇头叹着 。一谋士突然眼前一亮，上前献计“大王，这种围堵很有趣 ，我们不妨用球代替兔子 ，不出宫门便可天天玩之。 ”“好主意 ”赵王大加赞赏“这件事就交给你全权负责” 。于是，足球运动便在中国诞生了 。但当时还属于骑在马上运动 ，称之为“蹴鞠 ”。 到了汉代 ，有了专供比赛的足球场，称之为“鞠城 ” ，鞠城为长方形 ，两端各有6个鞠室，呈月洞形 ，互相对称 ，场地四周有围墙 。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，这一时期 ，不仅有了很大发展 ，而且足球运动开始对外出口，首先登陆的地方的英国 。 蹴鞠本是作为一项完整的产品对外出口，便由于当时交通不发达 ，交通工 赛场
具十分落后 ，经过数月的长途跋涉，蹴鞠在到达英国时 ，马匹已经累死 ，只剩下一个球了。但就是这样一个球，英国仍视之为珍宝 ，只限为王室的专有活动 ，禁止民间享受这种娱乐活动 。 11世纪，丹麦人入侵英格兰 。一天 ，英格兰人在挖战场时 ，偶然挖出了几个丹麦人的头骨。想起丹麦人入侵的罪恶，这些英格兰人极为愤怒 ，他们抬脚狠狠的冲着骷髅头踢去 ，解愤之余，又颇觉有踢足球的乐趣。于是，挖战场的英格兰人越来越多的参加了这个踢“球”的行列 ，一群小孩见了便也来踢 ，不过他们发现头骨踢起来脚痛，于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生 。这种爱国行为打动了英国国王 ，为了奖励人民 ，英国国王下令王室足球对民间开放 。很快，足球运动在民间传播开来 ，成为流行的体育娱乐活动。 12世纪初 ，英国开始有了足球赛 。比赛是娱乐活动，一年两次 ，一般在两个城市之间举行 。主持人把球往空中一抛 ，比赛就算开始。双方就会一拥而上，大叫大喊 ，又踢又抱 ，哪一方能将球踢进对方的闹市区，哪一方就算胜利 。如果球中途窜入居民屋里，运动员也就一窝蜂的冲进去乱打乱踢 ，常常把屋里的东西砸得稀巴烂 ，房主只好自叹倒霉 。路上行人碰到球滚来，就会遭受一场飞来的横祸。因此在当时 ，球赛一来 ，人们就得躲避灾难，关门闭户 ，一直到球赛结束 ，才恢复正常 。这样的球赛遭到市民的强烈反对，英国政府便下了一道禁令：规定足球比赛要在空地上进行 ，进入闹市区者重罚 ，于是就出现了专门的足球场 。 1863年10月26日，在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英格兰足球协会 ，并统一了规则 ，现代足球运动正式确立。 中国古代把脚踢球叫“蹴鞠 ” 。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏 。西汉时修建有“鞠城 ”，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期 ，出现了用灌气的球代替了过去用毛发之物填充的球 ，称为“气毯”，并用球门代替了鞠室。而在西方 ，公元10世纪以后 ，法国、意大利 、英国等一些国家有了足球游戏 。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动 。1863年10月26日 ，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会 ，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条 ，它是现今足球规则的基础 。从1900年的第2届奥运会开始 ，足 2010南非世界杯
球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加 。1904年5月21日 ，国际足联在巴黎成立。1930年起 ，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称世界杯足球赛），比赛取消了对职业运动员的限制 。从此，现代足球运动日益发展 。 在中世纪的英国 ，足球以成为许多年轻人所热衷的一项活动。 他们在狭窄的街道上追逐皮球 ，经常将皮球踢到街边人家的窗子 上 。于是英国国王不得不下令禁止踢足球 。从12世纪到16世纪， 英国国王先后四次发布过“足球禁令 ”。不过 ，由于足球运动的特殊魅力 ，禁令也未能使它夭折 。 1835年，在英国谢菲尔德成立了世界上第一个足球俱乐部 。 1863年 ，在英国又成立了第一个足球协会。从此 ，有组织的 、在一定规则约束下的足球运动开始从英国传遍欧洲，传遍世界。在19世纪末 ，足球运动在西欧国家已相当普及 。在1896年第一届奥运会上 ，就将足球列为比赛项目之一，结果丹麦队以9：0 战胜希腊队 ，成为奥运会足球比赛的第一个冠军 。 1904年 ，英国、法国、荷兰 、比利时 、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会，并推选法国人盖兰为第一任国际足联主席。
编辑本段世界第一运动
运动的精华
足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动 ，竞跑争球 ，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑 ，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩 ，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞 ，又有点像橄榄球的展现力与美……
大众化
足球运动对参与者的要求不高是个重要原因 。踢足球的运动员 ，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动 。比如说橄榄球 ，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人 ”们的天下。而足球则不同 ，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会 。
不可预知性
足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因 。因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒 ” 。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败 。一九六六年 ，足球“第三世界 ”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。刚刚结束的世界杯热身赛中 ，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队 。所以，在足球比赛里 ，不到最后一刻 ，你永远不知道事情的结果 。
帅哥
足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位 ，时机得当 ，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破 、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰 ，大动作施压造成对方的恐惧 ，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态 ，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。
对抗性
足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目 ，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门 ，而又不让球进入本方球门的目的 ，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间 、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦 。一场高水平的比赛 ，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上 ，可见对抗之激烈 。
保养
现代足球
足球比赛中
近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪 ，足球也进入了20世纪 。无论是传说的那战场上的敌人的头颅 ，还是万人同踢一个足球在两个城市之间比赛，都已经成为过去 。现代足球就要起步 ，并逐渐形成了职业联赛。 1903年 ，比利时，丹麦 ，法国 ，荷兰，西班牙等国商议成立一个国际足球组织 ，然而英国作为足球的发源地却热情不高 。但是足球还是开始在欧洲及美洲普及 。在意大利 ，英国移民早在1893年就建立了热那亚队，1899年，英国人和意大利人又联手建立了今天的绿茵豪门-AC米兰 ，1899年。 ，意大利又创办了联邦锦标赛，前7届热那亚六夺冠军 ，AC米兰则在1901年夺得冠军 。 在南美 ，足球也被英国的水手，移民带到了这里 ，托马斯 。利普顿爵士创办了利普顿杯赛 ，成为了拉普拉塔河两岸的乌拉圭和阿根廷之间的对抗赛 现在最知名的足球联赛是欧洲的五大联赛（意甲，英超 ，西甲 ，德甲，法甲）
世界杯足球赛
国际足球联合会世界杯比赛(F.I.F.A.World Cup Competition) ，简称世界杯足球赛（旧译世界足球锦标赛） ，是由国际足球联合会统一领导和组织的世界性的足球比赛。每届比赛从预赛到决赛前后历时3个年头，参加预选赛的国家已近100个 。它是世界上规模最大、影响最大 、水平最高的足球比赛，也是世界上观众最多的体育比赛项目 。2001年10月7日 ，中国男子足球队在世界杯预选赛中提前获得小组第一 ，以6胜1平1负的战绩首次跻身世界杯决赛圈。历届世界杯举办地和冠军介绍 届数 年份 举办地 冠军 亚军 季军 1 1930 乌拉圭 乌拉圭 阿根廷 智利 2 1934 意大利 意大利 捷克 德国 3 1938 法国 意大利 匈牙利 巴西 4 1950 巴西 乌拉圭 巴西 瑞典 5 1954 瑞士 西德 匈牙利 奥地利 6 1958 瑞典 巴西 瑞典 法国 7 1962 智利 巴西 捷克 智利 8 1966 英格兰 英格兰 西德 葡萄牙 9 1970 墨西哥 巴西 意大利 西德 10 1974 西德 西德 荷兰 波兰 11 1978 阿根廷 阿根廷 荷兰 巴西 12 1982 西班牙 意大利 西德 波兰 13 1986 墨西哥 阿根廷 西德 法国 14 1990 意大利 西德 阿根廷 意大利 15 1994 美国 巴西 意大利 瑞典 16 1998 法国 法国 巴西 克罗地亚 17 2002 (日本韩国) 巴西 德国 土耳其 18 2006 德国 意大利 法国 德国 19 2010南非 西班牙 荷兰 德国 20 2014 巴西 21 2018 俄罗斯 22 2022 卡塔尔
奥运会足球赛
1896年在希腊举行的第1届奥林匹克运动会上，足球是表演赛的项目。从1900年第2届奥运会起 ，足球被列为正式比赛项目 。国际奥林匹克委员会章程规定 ，只有业余的足球运动员才能参加奥运会的比赛 。1979年又补充规定，欧洲和南美国家 ，凡参加过世界杯赛的运动员 ，一律不能参加奥运会足球赛。其他国家的运动员不受此限制 。1988年汉城奥运会允许职业运动员参加，但规定欧洲和南美国家 ，凡参加过世界杯赛的运动员 ，一律不能参加奥运会足球赛 。1989年国际足联在此基础上又做了如下规定：允许参加过世界杯赛的职业运动员参加，奥运会足球运动员年龄限制在23岁以下 ，每队允许有3名超龄球员,也就是国奥队的简称。经过预选赛进入决赛阶段比赛的共16个队 ，即欧洲4个队，亚 、非洲各3个队，南、北美洲各2个队 ，再加上上届冠军队和本届举办国队 。近几届决赛阶段是 ，先分4个组进行预赛，每组前2名再编成两组用交叉比赛的方法进行复赛 。复赛中两个组的第1名决冠亚军 ，两个组的第2名争第3 、4名。
欧洲杯
1953年 ，国际足联在巴黎举行的特别代表大会上批准举办欧洲联赛，1954年6月15日 ，欧足联成立 。次年 ，开始举办欧洲冠军俱乐部杯联赛，1956年 ，开始筹备举行由欧洲各国国家队参加的比赛 。两年后 ，第一届欧洲国家杯(欧洲杯前身)资格赛开始进行。
美洲杯
美洲杯足球赛诞生于1916年，是美洲 、也是全世界历史最悠久的足球赛事 。当时正值阿根廷独立一百周年之际 。在当时的阿根廷总统伊里戈延的倡议下 ，设立了这一杯赛。美洲杯足球赛由南美洲10支实力最强的国家队参加 ，因此是南美洲最高水平的比赛。比赛由南美足协主办，开始时每年举办一次，27年后不定期举行 ，到1959年改为每4年举办一次 。至2001年 ，美洲杯比赛共举行过40次 。历史上成绩最好的队是阿根廷队和乌拉圭队，共获14次美洲杯冠军；乌拉圭队和巴西队在本土举行的美洲杯赛中保持不败。其中乌拉圭8次主办 ，8次夺冠；巴西4次主办 ，4次夺冠 。
非洲国家杯
非洲国家杯是非洲地区足球运动领域中最高规格的赛事，每隔两年由非洲足协举办 。非洲国家杯于1968年正式开始 ，但在之前曾不定期地举办。在1957年的第一届非洲国家杯 ，只有三个国家参加，他们是埃及、苏丹 、埃塞俄比亚 。从所有非洲国家都参加后 ，就开始有外围赛 ，现时的决赛周席位有16个 。
亚洲杯
亚洲杯由亚洲足球联合会举办的亚洲国家队参加的一项比赛，赛会是每四年一届。
编辑本段国际足联
国际足联,是由比利时 、法国、丹麦、西班牙 、瑞典 、荷兰和瑞士倡议,于1904年5月21日在法国巴黎成立 。现有协会会员208个 。国际足联是国际单项体育联合会总会成员。工作用语为英、法 、西班牙和德语,语言冲突时,以英语为准 。国际足联下设欧洲 、亚洲、非洲 、中北美和加勒比地区 、南美洲、大洋洲6个地区性组织 。“亚洲球王”李惠堂是在世界足坛获得最高职务者的中国人 ，上世纪60年代 ，他当选为国际足联副主席。 历届国际足联主席 任届 主席姓名 国籍 任期 1 罗伯特.格林 法国 1904.05 — 1906.06 2 丹尼尔.伯雷.伍尔福尔 英国 1906.06 — 1918.10 3 米尔斯.雷米特 法国 1921.04 — 1954.06 4 威廉.塞尔德拉耶 比利时 1954.07 — 1955.10 5 亚瑟.德鲁里 英国 1956.06 — 1961.03 6 斯坦利.劳斯 英国 1961.09 — 1974.06 7 若奥.阿维兰热 巴西 1974.06 — 1998.06 8 布拉特 瑞士 1998.06 —至今
编辑本段常见阵
4-4-2 由4名后卫4名中场2名前锋组成.由于使用了4名后卫这种阵形在中场的配置上很多变，包括：2边前卫+2后腰 、2边前卫+2中前卫 、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-1-2阵形）、4中前卫等。 4-4-2
4-5-1 ，由4名后卫5名中场1名前锋组成 。 4-5-1阵型
4-3-3 这是一种倾向于进攻的阵形 。由4名后卫3名中场3前锋组成。3名前锋使得球队进攻力大幅提升 ，但是中场的控制相对较弱 。其中 ，3名前锋与3名中场配置决定了球队的进攻倾向 。常见的1中锋2边锋+2后腰1前腰的阵形较倾向于从边路进攻（前腰往往也可向边路运动）。也有较少见的3中锋强打中路的阵形. 4-4-2阵型中的中场要协助攻击及防守的工作：其中一名中场主要负责支援前线的两名前锋，其余球员负责支援后卫及控制节奏 。这种阵型在英伦很常见 ，被特别称为“flat-back 4 ” 。 英格兰在1966年用这个阵型赢下了世界杯
编辑本段足球术语
弧线球 足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术 。足球在运行中 ，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成 。由于球呈弧线形运行 ，故俗称“香蕉球 ”。踢弧线球时 ，脚击球的部位应偏离球的重心 。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑守门员 ，使之产生错误判断 。罚直接任意球时 ，用弧线球射门已是得分的一种重要方法。 鱼跃扑球 足球技术名词。守门员的一种难度较高的扑球技术 。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆 ，使身体跃出腾空扑球 。因是腾身侧面跃出 ，增大了控制的范围，故能扑出用其他动作难以扑到的球。 清道夫 足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称 。1966年第8届世界足球锦标赛，在“固守稳攻”的战术思想影响下 ，为了加强防守 ，于后卫线后面安排一个队员，其职责是只守不攻 ，执行单一的补位防守任务 ，“打清 ”攻到本方球门前的来球，因而得名 。 全攻全守 足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责 ，称为“全攻全守 ” 。根据比赛中攻与守的需要 ，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用 。这一战术打破了阵式对队员的束缚，能充分调动和发挥队员的积极性的才能。同时 ，对队员在身体素质 、技术 、战术和意志品质、战斗作风诸方面 ，也提出了更高的要求 。1974年第10届世界足球锦标赛中，出现了这种打法 ，被誉为国际足球史上的第三次变革 。 下底传中 足球运动进攻战术之一。指边线进攻中 ，通过个人带球突破，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法 。攻方在快速推进中 ，常乘对方防线阵脚未稳时 ，采用此法中间包抄以射门得分 。 外围传中 也称“45°角传中”。足球运动进攻战术之一。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴 ，供同伴用头顶球连续进攻 ，称为“外围传中 ” 。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前30—40米的地区 ，通向对方球门的路已被封住 ，或攻方有身材高大、争顶球能力强的前锋队员时，动用这种打法可取得较好的效果 。 交叉换位 足球运动战术术语。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守 ，在跑动中左右换位的战术配合方法 。最常见的有：左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球 ，右侧队员传球后，交叉跑到左侧位置 。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法 ，使之战术更变化多端。 长传突破 足球运动进攻战术之一 。运用远距离传球突破对方防线的战术方法 。当代足球比赛中 ，多用于快速反击时。防守队员在本方球门前抢截得球，利用对方压上进攻后不及回防的时机，长传给突前的同伴 ，以突破对方的防线 。 插上进攻 足球运动进攻战术之一 。指位于第二 、第三线的前卫 、后卫队员 ，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守 ，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽和突然性 。因此 ，更具威胁性 。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。 区域防守 足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域，在划定的范围内 ，主要采用站位的防守方法 ，而不紧逼盯人 。这使进攻队传接球比较容易，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时 ，防守就感困难 。这一防守战术比较被动 ，已不能适应足球运动发展的需要，现已很少采用。 补位 足球运动战术术语 。比赛中集体防守的一种配合方法 。指防守中本队一个队员被对手突破时 ，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础 。防守队员相互间保持适当的距离和角度 ，是进行及时补位的前提 。过去主要指后卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展 。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一 ，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求 。 密集防守 防守战术之一。球门前的30米区域常被称为“危险地带 ” 。比赛中 ，双方为了稳固防守，往往组织相当多的人把守这一区域 ，形成密集状态 ，以加强保护，减少空隙 ，阻住对方的突破 ，称为密集防守战术 。 造越位 是一种防守战术。根据规则：进攻队员在传球时，接球队员如与对方端线之间防守队不足2人时则为越位。防守队员利用这一规定 ，在对方传球之前的极短的时间内 ，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面 ，使对方越位犯规 。 反越位战术 这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术 。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时 ，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门，从而使对方退防不及。 篱笆战术 也称人墙战术 。在自己门前危险区域内 ，当对方罚任意球时 ，几个防守队员并排成“人篱笆”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度 。 撞墙式二过一 比赛中进攻时的一种过人战术 ，即形成两人过一人局面时 ，二人一传一切，接球再传者一次出球 ，使传球者传来的球像撞在墙上一样 ，从而加快过人速度，故名。 世界性足球比赛主要有奥林匹克运动会足球赛和世界杯足球赛 。世界杯足球赛是最引人注目的 ，也是重视程度最高 、争夺最激烈的足球赛 。此外 ，还有地区性足球赛，如欧洲杯足球赛 、亚洲杯足球赛等。欧洲五大联赛欧洲五大联赛是当今世界上职业化 ，商业化最好 ，水平最高的联赛 。五大联赛包括：英超，西甲，意甲 ，法甲 ，德甲 。 足球俱乐部 1857年，世界上第一个足球俱乐部谢菲尔德俱乐部建立。以后世界各国陆续建立了很多俱乐部 。在欧洲 ，利物浦、皇家马德里 、曼联 、巴塞罗那、阿森纳 、切尔西 、拜仁慕尼黑、AC米兰 、国际米兰 、尤文图斯、多特蒙德、罗马 、拉齐奥 、波尔图、马赛 、里昂 、凯尔特人、阿贾克斯 、埃因霍温等队都是战绩卓著 ，历史悠久，球迷众多 。欧洲俱乐部有冠军杯 、欧洲联赛（08年之前为联盟杯）和优胜者杯三大联赛。1999年 ，优胜杯取消。利物浦、巴塞罗那 、阿贾克斯 、曼联、拜仁慕尼黑和尤文图斯得过三大杯 。而阿贾克斯 、曼联和尤文图斯还取得过欧洲超级杯 、本国顶级联赛、杯赛、超级杯和世界俱乐部杯（丰田杯）冠军 ，完成了大满贯 。 南美的足球俱乐部也颇具影响力，最著名的是博卡青年 、河床 、圣保罗、桑托斯等队。他们的洲际比赛叫南美解放者杯 。
如何踢足球？
你说的是“乌龙球 ” ，算对方得了一分 ，但前提是没有任何犯规，球没有出界 、没有越位 。看你不是个球迷 ，我就介绍点足球知识给你把。
“乌龙球 ”是足球中一个很常见的说法 ，意思谁都知道 。最通俗的是，自己不小心把球攻进自己家球门了，送给对方一分！从语言的角度说 ，其来历大约是这样的：英语“own goal”(自进本方球门的球)与粤语的“乌龙 ”一词发音发音相近 ，而粤语“乌龙 ”有“搞错 、乌里巴涂”等意思，大约在上个世纪六、七十年代 ，香港记者便在报道中以“乌龙 ”来翻译“own goal ” 。
“乌龙球”源于英语的“OWN GOAL ”一词 ，意为“自进本方球门的球 ”，香港球迷根据这个单词的发音 ，将其称为“乌龙球”。“自摆乌龙 ”是乌龙球的成语说法 ，它源于广东的一个民间传说：久旱之时，人们祈求青龙降下甘露 ，以滋润万物 ，谁知，青龙未至 ，乌龙现身 ，反而给人们带来了灾难 。“摆乌龙 ”引用到足球赛场上，指本方球员误打误撞，将球弄入自家大门 ，不仅不得分 ，反而失分，这与民间传说的主旨十分吻合 。“乌龙球”的高危人群应属于后卫和门将 ，因为他们是距离本方球门最近的队员 ，当然，在防守对方定位球的时候 ，好心回防的前锋或中场球员也极有可能弄巧成拙。乌龙无处不在 ，一切皆有可能，对于悬念迭生的足球比赛 ，适时的乌龙球恰如增鲜的味精一样让球迷大饱眼福 ，然而对于不慎炮制出那道黑色轨迹的球员而言，他们极有可能为自己的一时疏忽付出惨痛的代价 。
补位 :足球运动战术术语 。比赛中集体防守的一种配合方法。指防守中本队一个队员被对手突破时 ，另一队员前去封堵。两人补位是集体防守配合的基础 。防守队员相互间保持适当的距离和角度 ，是进行及时补位的前提 。过去主要指卫线队员防守时的配合。当代足球采用全攻全守战术，补位的内容也有了相应的发展 。担任锋与卫的队员之间在一次进攻中相互位置交换，也成为补位的重要内容之一 ，从而对补位队员的技术战术意识提出了更高的要求 。
插上进攻 :足球运动进攻战术之一。指位于第二 、第三线的前卫 、后卫队员 ，插入第一线参加进攻的战术方法 。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守 ，且第二、第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性 。因此 ，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志 。
长传突破 :足球运动进攻战术之一 。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。当代足球比赛中，多用于快速反击时 。防守队员在本方球门前抢截得球 ，利用对方压上进攻后不及回防的时机 ，长传给突前的同伴，以突破对方的防线 。
沉底传中:足球运动进攻战术之一。指边线进攻中 ，通过个人带球突破 ，或集体配合把球推到对方端线附近，然后长传至对方球门前的战术方法。攻方在快速推进中 ，常趁对方防线阵脚未稳时 ，采用此法中间包抄以射门得分 。
反越位战术 :这是针对对方“造越位”战术而采取的一种进攻战术 。当进攻队员觉察到防守者用制造越位的战术破坏本方的进攻时，及时改变传球方向，让在后面的队员插上接球或自己直接带球快速推进射门 ，从而使对方退防不及。
弧线球 :足球运动技术名词 。指使球呈弧线运行的踢球技术 。足球在运行中 ，由于强烈旋转，使两侧的空气发生差异而形成。由于球呈弧线形运行 ，故俗称“香蕉球 ” 。踢弧线球时 ，脚击球的部位应偏离球的重心 。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑门员 ，使之产生错误判断。罚直接任意球时 ，用弧线球射门已是得分的一种重要方法 。
交*换位 :足球运动战术术语 。比赛中进攻队员为了摆脱对方的防守，在跑动中左右换位的战术配合方法。最常见的有：左侧的队员疾跑到右侧有球队员前接球 ，右侧队员传球后 ，交*跑到左侧位置 。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法，使之战术更变化多端 。
篱笆战术 :也称人墙战术。在自己门前危险区域内 ，当对方罚任意球时 ，几个防守队员并排成“人篱笆 ”，以帮助守门员封住对方射门的部分角度。
密集防守 :防守战术之一 。球门前的30米区域常被称为“危险地带” 。比赛中，双方为了稳固防守 ，往往组织相当多的人把守这一区域 ，形成密集状态，以加强保护 ，减少空隙 ，阻住对方的突破，称为密集防守战术。
清道夫 :足球比赛中承担特定防守任务的拖后中卫之别称 。1966年第8届足球锦标赛 ，在“固守稳攻 ”的战术思想影响下 ，为了加强防守，于后卫线后面安排一个队员 ，其职责是只守不攻 ，执行单一的补位防守任务，“打清 ”攻到本方球门前的来球 ，因而得名 。
区域防守 :足球运动防守战术之一。每一队员根据位置划分一定的防守区域 ，在划定的范围内，主要采用站位的防守方法，而不紧盯人 。这使进攻队传接球比较容易 ，且在同一区域内出现两个以上进攻队员时 ，防守就感困难 。这一防守战术比较被动，已不能适应足球运动发展的需要 ，现已很少采用。
全攻全守 :足球运动战术之一 。一个队除守门员之外的10名队员都有进攻和防守的职责 ，称为“全攻全守” 。根据比赛中攻与守的需要，每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚 ，能充分调动和发挥队员的积极性的才能 。同时 ，对队员在身体素质 、技术 、战术和意志品质、战斗作风诸方面，也提出了更高的要求 。1974年第10届世界足球锦标赛中 ，出现了这种打法 ，被誉为国际足球史上的第三次变革。
外围传中:也称“45度角传中 ”。足球运动进攻战术之一 。当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45度的地区时，用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴 ，供同伴用头顶球连续进攻 ，称为“外围传中 ” 。尤其在守方队员已及时退回，且密集在球门前3040米的地区，通向对方球门的路已被封住 ，或攻方有身材高大 、争顶球能力强的前锋队员时 ，运用这种打法可取得较好的效果。
鱼跃扑球 :足球技术名词 。守门员的一种难度较高的接球技术 。以与球同侧的一脚用力蹬地，异侧腿屈膝提摆 ，使身体跃出接球。接球后落地时 ，双手按球，用前臂的侧面先着地 ，团身护球 ，因是腾身侧面跃出，增大了接球的范围 ，故能接住用其他动作难以接到的球 。
越位 :越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的 。不过 ，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同.当时规定：攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有两个人（包括守门员）时 ，那么这个进攻队员就算越位了。19世纪70年代初 ，足球运动开始在西方等国盛行起来，那时，普遍重视进攻 ，而不大注意防守 。这从当时一些国家常用的比赛阵形（1217 ，1226）就可以看得清清楚楚，放在前面的锋线队员竟多达六七个 。攻方攻到前场 ，就像决堤的洪水一样 ，势不可挡。守方一抢到球，也往往容易偷袭成功 。这样 ，由于进攻的人多 ，防守的人少，造成攻与守的力量极不平衡 ，严惩地影响了球技和战术的发展与提高 。另外 ，由于攻守双方缺少人数上势均力敌的对抗，比赛也就不那么激烈和精彩了。为此 ，一些人便在战术阵形上动脑筋 ，有些人则在规则上想方设法给进攻一方以适当的限制。越位规则便是在这样的背景下产生的 。 现在运用的越位规则，是1925年规定的，它对足球运动技术和战术的发展 ，起到了很大推动作用 。在某种意义上说 ，没有越位规定的制定，也没有足球运动的今天。越位 ，顾名思义就是越过球的位置的意思 。用足球规则的术语来说就是：队员较球更接近于对方端线者 ，即处于越位位置 。换句话说，当队员踢球或顶球时 ，同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面 ，并且他与对方端线之间，只有对方一个队员时 ，就是越位了。 如果同队队员回传球或平行传球时（即球与接球人平行 ，距对方端线相等），接线人不算越位 ，因为他并未在球前面 ，仅与球平行 。判罚越位的关键，不是在队员接球时而是在同队队员传球时即同队队员踢球或顶球的一刹那 。当传球时，接球队员如果不处在越位位置 ，而是在踢出的球在空中或在接球时跑到越位位置 ，然后又跑回非越位位置接球，则应判罚越位。 在对方队员踢球时 ，同队队员停球或带球时 ，无论哪方的队员，无论在何位置 ，均无越位可言 。因为判定越位是指同队队员传球时的一刹那 ，这是判定越位的主旨和关键所在 。 如果守方队员故意退出场场外造成攻方队员越位属不正当的行为，裁判员不但不判攻队队员越位 ，反而应在成死球时给守方队员予以警告。 国际足联最新规则规定：队员所站的位置与对方最后一个防守队员平行（守门员除外） ，不算越位 。 下列情况不能算越位： 队员在本方半场以内者 。 对方有两个较其更近于对方端线者。 最后触球或踢球为对方队员者。 直接接到球门球 、角球、界外掷入的球及裁判员所抛出的球 。 队员如处于越位的位置，如果裁判员认为该队员没有影响比赛 ，没有阻碍对方的活动 ，或没有从所处的越位位置获得有利条件，不应判罚 。 如果裁判员已判断某队员越位，但在裁判员鸣哨停止比赛以前 ，守方队员企图抢截而接触了球 ，这个球又被越位队员所控制，则应判罚该队员为越位。这个问题在前面已经讲过 ，因为最后触球为对方队员 。 如果裁判已鸣哨判定队员越位后 ，守方队员由于抢截而接触了球，这个球又被越位队员所控制 ，则仍应判罚该队员为越位 ，因为当同队队员传球时，裁判员已鸣哨并判定该队员为越位 。就是说该队员已经犯规 ，也是我们常说的犯规在先了。规则规定：最后触球或踢球为对方队员者 ，不算越位 。 这一规定系指队员虽然处越位地位，但触球或踢球给他的不是同队队员而是对方队员 。 队员进攻时 ，由于冲力关系使身体越过了球门线（跑入网内） ，裁判员应看该队员是否影响了守门员来决定是否判罚越位。 观众在看台上欣赏比赛，因为角度的关系，往往认为某队员已越位了 ，实际上并没有越位 。只有巡边员的位置才能正确判断队员是否越位 。 越位是足球规则中很重要的一条规则 ，也是较复杂的规则。从定义来讲一般球迷基本上都能理解它的精神实质 。但是，足球比赛的形势错综复杂千变万化 ，场上队员不断地跑动 ，像有矛就有盾一样，有了造越位战术 ，也有反越位战术 。 越位的情况是多种多样的 ，越位是攻方的大“忌”，一个个极有威胁的攻势常常丧失在“越位 ”身上。守方也常用造越位战术瓦解对方强大的攻势 ，不费什么力气便可将球“抢 ”到而由本方踢间接任意球。
造越位:是一种防守战术 。根据规则：进攻队员在接球时 ，如与对方端线之间防守队不足2人时则为越位 。防守队员利用这一规定，在对方传球中 ，另一队员将触及球的瞬间 ，突然向前一跑，造成对方接球队员与本方端线之间有一个防守队员的局面，使对方越位犯规。
撞墙式 :比赛中进攻时的一种过人战术 ，即形成两人过一人局面时 ，二人一传一切，接球再传者一次出球 ，使传球者传来的球像撞在墙上一样 ，从而加快过人速度，故名 。
自由人 :足球比赛“一三三三”阵型中拖后中卫的别称 。防守是无固定的看守对象 ，可机动灵活地补位救险 ，从而使其他队员，特别是3个后卫在盯人时无后顾之忧。是清道夫踢法的发展 ，不仅要守 ，而且要伺机插入进攻第一线 。根据职责，要求担当“自由人“的队员技术全面 ，战术意识强 ，比赛经验丰富，是组织、指挥防守的核心 。
世界杯
每4年一次的世界杯足球赛一向深深吸引着全世界的亿万球迷，那么它是怎样产生和发展的呢？1928年5月 ，为了适应现代足球运动发展的需要 ，国际足联在荷兰阿姆斯特丹召开了代表大会，与会者一致通过了举办世界杯足球锦标赛的决定。1930年 ，首届世界杯足球锦标赛在乌拉圭举行 ，以后每隔4年举办一次 。
1956年在卢森堡举行的国际联代表会上，人们为表彰前国际足联主席 、法国人雷米特为足球事业做出的杰出贡献 ，建议将“世界足球锦标赛 ”改名为“雷米特杯赛 ” 。后来有人提议将两个名字联起来称为“世界足球锦标赛——雷米特杯。”后来 ，在芬兰赫尔本辛基代表会议上，人们将这一名称改为“世界足球冠军赛——雷米特杯” ，简称“世界杯足球赛 ” ，这个名字一直沿用至今 。
世界杯足球赛的冠军奖杯先后共有两个，第一只“金女神杯 ”是由纯金制成的 。杯重1.8公斤 ，立在大理石底座上 ，高30厘米。它是由法国巴黎著名的首饰设计大师费列尔制作的。他以希腊神话中长翅膀的胜利女神尼凯为模特儿，塑造了一个身着古罗马服装的女子，伸展双臂 ，将杯高举的形象 。国际足联当时规定 ，获得世界杯赛冠军的队将保留在此金杯，一直到下届比赛时交还国际足联 。但同时又规定 ，获得三次冠军的那个国家将永远拥有这座金杯。
1970年在墨西哥举行的世界杯足球赛上 ，巴西队第三次荣获冠军，于是“金女神杯”飞到了巴西永远落户 。可惜后来有人将金杯盗走并熔化 。为制造新的奖杯 ，1971年 ，国际足联对52种设计图案进行了评选，意大利人加扎尼亚的设计方案中选。他设计的奖杯是由两个大力士双手高举一个地球的造型 。此金杯高36厘米 ，重5公斤 ，名为“国际足联世界杯 ” 。奖杯为流动性的。
世界杯足球赛自1930年到现在已举办了15届，获得过冠军的国家仅为6个 。它们是：巴西4次 ，德国3次 ，意大利3次乌拉圭2次，阿根廷2次，英国1次 。
世界足坛五大流派
欧洲力量派:英国和德国是此流派的典型代表。它的主要特点是：队员身体素质好 ，动作简练 ，拼抢凶猛，攻防速度快 ，惯破“四三三 ”阵型 。远射和头球好 ，长传冲吊威胁大，以速度和力量取胜 。
南美技术派:南美各国都采用这种打法 ，尤以巴西 、阿根廷、乌拉圭3国技术最精。其特点是：擅长“四四二”阵型 ，整体配合默契，注意脚下功夫 ，个人控球能力强 ，传球落点好，二三人的小配合战术运用自如 ，进攻以短传渗透为主 ，善打阵地战。
欧洲拉丁派此派:讲究技术与身体的结合，又兼有南美的细腻技术 。法国 、西班牙 、丹麦是本派的佼佼者 。主要阵型是“三五二 ”及“四五一 ”，最大特点是攻守转化快 ，运用适当 ，中场控球好，对中场人员要求较高。
“全攻全守”派:意大利、保加利亚 、比利时等属此类打法 。这种打法是在“四三三 ”阵型的基础上大幅度地交*换位 ，扩大每个队员的职责范围 ，进攻时10人压上，防守时则全队退下 。
“核战术 ”派:是70年代风靡世界的荷兰球星克鲁伊夫创造的 ，其特点是无所谓阵型 ，只保留一个左边锋的位置。当球员抢到球后，四五个球员立即在他周围形成一个保护网 ，不让抢到的球失掉 。
现代足球诞生日
1863年10月26日 ，这在世界足球史上是一个具有光辉意义的日子 。这一天，一些足球积极分子 ，在伦敦克鲁沙街的一家小酒馆里 ，开了一个会，会议的内容是商量制订足球比赛规则的问题。
在这次会上，分歧最大 、急诊最为激烈的问题要算运动员在比赛中能不能用手触球了 。一些人主张禁止用手触球 ，另一些人则主张手脚并使 ，理由是这样的比赛会更精彩激烈 。 最后是前者的意见占了上风，获得通过。
这次会议共制订了13条比赛规则 ，主要内容为：规定了相应的场地面积、上场队员为11个人 、禁止用手触球（包括守门员）等 。这是英国的第一部全国性足球比赛规则 。其中大部分内容和现今世界采用的足球竞赛规则类似。这一规则的制订 ，对世界足球运动的发展起了积极推动作用。
这一年，在伦敦进行了世界足球史上第一次有规则的足球比赛 ，由萨利队迎战密德赛克斯队 。比赛招来了很多观众 。双方在比赛中踢得都较规矩 ，比赛既紧张又精彩，那种故意伤人的场面不见了 ，比赛进行得相当顺利。
足球战术
足球运动是一项对抗性的运动项目 ，它是由进攻和防守这对矛盾，所组成的足球战术是指比赛双方为了充分发挥个人与集体的特长 ，进攻对方弱点 ，取得比赛胜利所采用的手段和方法 。根据攻防的基本特点，足球战术可分为进攻战术 、防守战术、比赛阵型三大部分 。在进攻和防守战术中，又分别包括个人 、集体与全队的攻防战术。
集体的局部配合进攻战术
集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法 ，它包括“二过一”战术配合 、“三过二 ”战术配合和反切配合等进攻战术 。
1、“二过一 ”战术配合
顾名思义 ，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员 。“二过一”是集体配合的基础 ，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一 ”是进攻的两个队员之间相距10米左右 ，进行一传一切的配合 。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧 、脚外侧等脚法 ，传地平球为主 。传球的位置 ，尽可能是接球人脚下或前面二 、三步远的地方。
2、“三过二 ”战术配合
“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守 。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多 ，且进攻面扩大 。
全队进攻战术
全队进攻战术是指比赛中一方获得球后 ，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广 ，参加进攻和快速反击等。
1 、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻 。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一 ，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口 。
2 、中路进攻
中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门 ，但难度最大 ，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强 、技术高 、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
3 、快速反击
比赛中当攻方进攻时 ，后卫线往往压至中场附近 ，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会 ，乘其失球发动快速反击 ，往往能取得良好的效果 。
快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击 ，但其难度较大 ，即要冒险，又要有准确 、快速的传切配合技能 。快速反击要有组织 ，配合得要极为默契 ，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。
定位球战术
定位球战术是指在比赛中，利用“死球 ”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法 。定位球战术包括中圈开球、角球 、任意球 、点球、掷界外球等 。在势均力敌的高水平比赛中 ，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会 ，配合越复杂成功率就越低 。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效 。
集体的局部配合防守战术
1.补位
补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时 ，另一个队员则立即上前进行堵封 。
2.围抢
围抢是指比赛中在某局部位置上 ，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的 。
3.造越位战术
造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法 ，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大 ，搞不好会适得其反，让对手钻空子 ，因此战术往往是为水平较高的球队所采纳 ，但在一场比赛中也不是多次运用 。
全队防守战术
防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼 ，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合） ，即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼 ，作交替看守 。盯人防守即各自都有明确的防守对象 ，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防 ，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护 。只有紧逼才能有效地主动断抢 ，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当 。
比赛阵型
1.阵型的发展和演变
为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工 ，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的型状而定 。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三 ”、“三五二” 、“四二四 ”等 ，以及某些国家所采用的“水泥式 ” 、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的 。
2.各个位置的职责
（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动 ，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门 。
（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分 。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋 ，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面 ，一般称他为自由中卫。
（3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员 。中场是一个非常重要的区域 ，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量 。
学习踢足球的方法与技巧：
一、进攻
1 、进攻战术原则：
当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果 ，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。
(1)"宽度"原则
是指进攻者尽可能利用场地宽度 ，使防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间 。该原则主要应用于降低进攻推进速度 ，稳步组织进攻的战术形势下 。当处于这一阵势 ，任何场区都可以应用这一原则。在运用该原则时，必须准确地掌握好横传和横向长传基本技术 ，以便为继而实施的渗透性进攻提供可靠的技术保证 。
(2)渗透原则
是指采用横传拉开防守后 ，通过正脚背或其他脚法以尽可能快的方式传球渗透并向前推进 。其目的是为了直接创造射门机会，或为射门创造有利的条件。该原则不仅要求队员具备准确快速用各种脚法回传球渗透的能力 ，而且要求具有良好的移动速度 。当慢速进攻时 ，突然性的速度将是渗透对方防守的重要条件 。渗透对方越早越快，成攻的效率越高。因此 ，在中场稳妥地组织进攻时 。每位队员应努力准备伺机迅速采用渗透性传球 ，以创造射门机会 。
(3)灵活原则
是指在进攻中被对方盯防时所采取的机智协调有球和无球的行动。该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档 。无球活动则主要体现在有意识的穿插跑位，为无法和持球同伴拉开空档以及利用有球队员战术移动所扯开的空档切人，创造传球点 。在执行灵活原则时 ，身体素质方面的特殊要求是较快的起动速度。因为摆脱盯人以及切人空档 ，需要快速起动。后卫插上和中场策应，仍需要爆发性速度 。进攻队员必须具备上述技 、战术及身体素质方面能力并能正确合理地执行灵活原则 ，方能瓦解对方密集防守布局 ，打乱防守阵脚，求得前场进攻战术运用的成功 。
(4)即兴发挥原则
是指在进攻中合理随意创造射门机会和抢时机射门 ，其最终目的在于射门得分。就该原则战术思想而言 ，每一队员都应尽可能多的创造射门机会并伺机射门，否则 ，必然是华而不实 ，劳而无功 。总之，最终能够射门就是合理的 。在逼抢激烈的争夺中 ，战术的有效性更依赖于队员对环境的深刻理解和即兴创造力。因此 ，直觉、应变思维 、临场经验 、本能反应等战术素养和个人天赋，就成为参战队员的必备条件 。
2、进攻战术的基本因素
比赛中进攻战术可分为个人 、局部 、整体战术三种形式 。每种形式的进攻战术都含有下列基本因素。
(1)接球且衔接下一动作因素
这是两个动作联为一体的连贯技术 。它要求队员在控球的同时又做另一动作，目的是保持球的活动性 ，加快比赛速度 ，减小被对方抢到球的可能性 。该动作因素变化方式有多种多样，诸如头、胸 、脚等部位的变化或部位相同而衔接动作及方向的变化。又如正脚背接运球 、正脚背接射球等 。在战术运用中 ，队员究竟应运用哪种动作方式 ，主要取决于他所处的环境条件 。为了确保该动作因素的合理有效性，队员应掌握如下基本原则：
①在接触球前 ，必须对自己所处的位置环境有清晰的了解 ，并且对下一步如何处理球有初步的打算。
②如果自己身边或附近有对方逼抢，应当先做一些假动作虚晃和摆脱对手 ，然后再采用掩护或其他方式处理球。
③在接触球时 ，必须注意讲求动作的突然性和动作速度，应特别掌握好两动作之间的有机衔接 。
(2)传球动作因素
传球是联系任何一种战术配合的桥梁 。传球的目的 ，主要在于加快进攻速度 ，充分发挥集体力量。传球种类多种多样，无论哪种传球，对于队员来说必须注意如下原则：
①必须根据同伴、对手、场地 、气候以及赛势等具体条件做出决定 。
②传球应有利于创造空档 ，反方向传球是实现这一目的最有效的一个方法 。
③传球队员在传球前应尽可能通过手势 、呼叫等各种方式向接球队员陪承他将传球的时机、方向和方法。
④传球队员应注重运用向防守者身后传球的方式 。当防守者转身追抢时 ，为时已晚 。
⑤传球者应掌握接球者跑动的时间提前传球，以便接球者能在跑动中拿球。如果空档有限 ，可直接传到接球者脚下 。
(3)运球动作因素
运球在进攻战术中主要表现出三种功能：一是突破对手 。二是控制比赛速度 ，选择进攻时机；三是作为推进手段。运球突破被喻为进攻战术的一把尖刀，在战术运用中占有相当比例 ，但不可随意运用 ，在运用运球时切记的大忌是：有好的传球时机绝对不要运球，因为这不仅影响进攻速度 ，而且往往贻误极好的战机 ，并限制了集体才智的发挥 。特别是在后场，过多的或不恰当的运球除有上述危害之外 ，还可能因运球失误直接给本方球门造成危胁 。在战术运用时 ，必须注意以下几点：
①如果持球队员没有立即传球的可能，他可以通过运球推进等待同伴跑到可传球的位置再传或通过个人突破积极主动地寻求传球点。
②如果同伴处于越位位置时，持球队员应利用运球 ，给同伴摆脱越位位置提供时间。
③在对方禁区附近且无更好的传球配合时机时 ，持球队员可运球突破防守队员射门或传中 。
④如果在比赛将近结束，比分处于领先时 ，可以借助运球拖延时间 ，作为保持战果的一个手段 。
(4)摆脱与跑位动作因素
摆脱常常作为跑位的前奏而与跑位联为一体。摆脱通常搭进攻队员为避开对方队员盯退而采取的各种有目的地身体动作 。如虚晃 、突然起动 、变向跑等，也是构成有效跑位的重要条件之一 。跑位是指无球队员在本队进攻中为自己或同伴创造更好的接传球、射门等机会所实施的有计划 、有意识 、有目的的战术行动。在比赛中 ，只要本队获得控球权 ，就应及时地根据持球同伴的位置、对方队员的布局状况和球所处的场区，摆脱对手去积极地寻求进攻空档 。跑位具有多种形式 ，在比赛中应根据场上的变化 ，选择适当的跑位方式 。重点必须学会"换位"跑位。所谓"换位"跑位，是指进攻队员为了取得更好的跑动效果 ，有意识地改变原有位置 ，投入新的比赛位置中去的一种战术行动 。在足球进攻战术中，这种"换位"的常见形式有：同侧边锋相互换位 、异例边锋相互换位 、边锋与同侧前卫换位、边锋与后卫换位，边锋与异侧前卫换位 ，前卫与后卫换位等 。"换位"跑位的主要目的在于：寻得自身或同伴更好的接球或射门等空档。牵制防守 ，策应有球队员，为其更好地处理球创造条件 。扰乱对方防守布置 ，使其暴露缺口 ，为进攻战术的灵活性和有效性奠定基础 。为实现跑位的目的，队员在跑位中要以制造"宽度"和"深度"进攻为主要依据 ，在整体战术意识的支配下 ，注意跑位的目的性 、灵活性 、突然性、及时性和多变性，以便为无球同伴和持球队员有更多更好的进攻点和灵活选择战术行动 ，创造有利条件。
(5)射门动作因素
射门是任何一种集体和个人进攻行动的目的 ，队员应该明白，一个队比赛的取胜 ，只有通过射门 ，才有可能变成现实。队员在练习各种射门时，必须抓住下列射门机会：
①当同伴传球于防守者身后时，突然插上射门 。
②前场二过一配合突破防守队员之后 ，在其他防守队员补位前疾速射门 。
③运球突破一个防守者后 ，在其他防守队员尚未封阻之前，起脚射门。
④当同伴从一侧突破后传中时 ，从中路或异例冲上包抄射门 。
⑤发前场直接任意球 ，运用弧线球可以构成有威胁的射门 。
⑥低平角球发至球门区附近时，冲上射门。
⑦发前场间接任意球时 ，运用蒙骗对手的简单配合 ，可以形成有威胁的射门 。
⑧当进攻队员运球接近球门，守门员正弃门前移封角度时 ，可趁机射门 。
⑨当进攻队员与对方形成一对一时 ，抓住守门员视线被挡住的刹那射门。
⑩当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时，迅速射门 。
射门次数是射门成功率的重要前提条件 ，射门成功 ，更多地还依赖于把握良好的射门机会以及射门准确性和力量，就射门质量来看，准确、突然 、有力是其最核心的三要素 。此外 ，对于每位队员来说 ，应牢记有助于提高射门质量的几个原则：即能直接射门的不间接射，能快射的不慢射 ，能传射的不运球突破射 ，能空中射的不等落地射。
3 、进攻战术常见形式
(1)边路进攻
一般是指进攻的最后阶段发生在前场禁区线以外靠近边线区域的进攻 。边路进攻的的发起、推进通常有两种渠道：一是进攻过程始终沿边路而行；二是通过中路转移至边路 。边路进攻打法的主要目的在于充分利用"宽度"原则，拉开防守面削弱中路的防守力量 ，创造中路破门得分的有利战机。为了有效完成边路进攻 ，队员应重点掌握好下列五种有利射门取胜的进攻形式：
①边路传中。
②边路横向或斜向推进后下底传中 。
③边路斜向突破射门 。
④边路高吊球或弧线球直接射门。
⑤边路斜向二过一短传配合射门 。
(2)中路进攻
中路进攻通常是指进攻最后阶段发生在前场中间区域的进攻 。中路进攻形成的渠道，一般也来自于中路直向推进和边中转移两种形式。中路进攻特点一般说来比边路进攻更具有威胁性和直接性 。由于中路往往防守人员密集 ，以致进攻有效性的难度很大 ，但若一旦成功，则威胁效果更大 。中路进攻结束方式有多种多样 ，要求队员必须掌握以下几种常见形式：
①运球推进中远射。
②个人运球突破射门 。
③局部各种2打1和3打2快速配合射门 。
④包抄传中球射门。
⑤战机不适向两翼分球 。
⑥中场队员插上射门 。
⑦任意球直接或配合射门。
(3)快速反击
反击是指从防守中获球队尽快地把球输送给处于有利位置的中 、前场队员 ，使他们在对方还没有完全组织好严密防守之前得到一次良好的射门机会。在当今足球比赛中，快速反击的机会有许多 。要求队员必须了解掌握以下几种快速反击的时机：
①抢截到对方一次不准确的传球后 。
②抢到对方脚下控制的球后。
③对方进攻中犯规而被判罚任意球后 。
对于上述机会是否能被充分利用，最为关键因素在于能否合理运用"快"和"准"的行动上 。如果能抓住对方布局仍处于进攻状态之中的刹那 ，便立即反击 ，并辅之准确地配合，那么 ，这个队多半能创造出有威胁的射门机会。
(4)层次进攻
层次进攻是指有组织 、有步骤、层层推进的一种进攻方式 ，它一般发生在从防守中抢到球后，对方已组织好防守布置的情况下 。层次进攻是一种比快速反攻更慎重的进攻打法 。如果速度和冒险是反击的基础的话 ，那么 ，准确和稳妥用以描述层次进攻则更为合适。层次进攻具有稳妥和准确的特征，一般说来 ，只有那些技艺高超 ，卓有战术素养并能良好运用进攻宽度 、渗透等原则和善于讲究比赛节奏感的队，往往才可在实践中充分体现出这一打法的战术力量来 。因此 ，作为初学者对此进攻打法 ，只要求了解，不强求全面掌握 。
二 、跑动和传接球
1、跑位
相对于传接球来说跑位的节奏控制简单一些，也比较容易理解 ，但其实有些球员和巨星的差别就在跑位上 ，什么时候该往前插，什么时候该回撤接球 ，什么时候该穿插 ，什么时候该向前接应等等，都是一种跑位的意识 ，如果跑位的人和传球的人节奏完全合拍了 ，那么就可能完成一次成功的配合。
但是跑位除了赛前安排的套路来跑动之外，最关键的是根据场上形式去判断 ，比如何时前插可以反越位 ，当拿球队员被逼的太紧就需要回撤接应他，何时穿插到中路的人丛中做一个拿球的接应点 ，队友下底的时候如何在中路包抄抢点等等 ，有些是可以按照赛前的部属去做的，有些则需要临场的随机应变 。控制好时间和空间，该快速插上的时候必须坚决 ，该迂回的时候不用太急这些都是属于跑位的节奏的控制 ，但最关键的是跑位和传球的人合拍，比如反越位 。那样是最有威胁的。
2 、传球的节奏
说实话这是大家最值得探讨的关于节奏的话题了 ，而且内容很多 ，但完全用语言来概括，真的很难说的完整。最简单的说法是什么时候该传 ，什么时候该带 ，什么时候该控球就是这样，但这样说未免太肤浅了 。详细的东西说起来太烦 ，我在这里就举一个例子说明 。就是鲁伊科斯塔的一个例子：
鲁伊先是在中场的中路附近得球 ，然后笔直往前带，在他身后有一个回防的队员在回追他 ，而且马上就会追上 ，在他前面离开大约20米处有四个后卫队员，他的左路和右路分别有一个队友在接应他，并高速往前插。而且两个边路都有很大的空间可以利用 ，但是他没有传给任何一个人 ，继续往前带，而且往左侧肋部带球 ，由于他选择的带球线路和方向 ，同时吸引了对方左后卫和左中卫两个防守队员上来防守加上回防的队员一共是三个人，而且带了两步依然没有传 ，直到对方队员几乎将他包围的时候 ，突然一个直传，对方后卫的身后 ，就这一个传球撕破了对方整个后防线 ，而左路插手的队员拿到球后，直接形成单刀破门 。
就这一个例子已经能够说明很多东西了 ，如果按照常规可以早一些就传 ，这样就不会让自己陷入包夹的困境中了，但他没有，当队友情有空档的时候不一定要马上就给 ，把握好传球的时机和节奏 ，该带的时候可以带一下吸引对方的防守队员上来堵截，这样传出来的球会更具威胁 。当然还要取决于你带球的线路是怎样的否则无法起到吸引对方的队员上抢。
这也就是属于一种用脑子踢球的典型例子吧 ，说实话如果遇到同样的情况 ，可能没有一个英格兰球员会象科斯塔那么处理球吧，通常都会选择所谓的最合理的处理球的方式 ，乘防守队员还没上来封堵 ，边路又有空档就要马上出球，否则可能球都传不出来 。但天才的处理球的方式不是教科书所能概括的 ，也不是兰帕德 ，杰拉德之流能够学的会的，当然也知道利用带球来吸引防守 ，但是科斯塔是在被回放的队员从后面推了一把 ，还选择继续往前带，因为他在等，等最佳的出球时机 ，否则这个进攻远没有后来完成的那么有威胁 ，但换成技术不是最突出的英国球员，一旦觉得可能出不了球就会马上传掉的 ，这个时候他们几乎根本就不会思考了 ，这可能也就是很多球迷不喜欢英格兰足球的原因之一吧(仅针对国家队不针对英超联赛) 。
关于传球的节奏还要一点需要强调的是传球球速的变化：传出来的球的球速直接关系到是否能够直接造成突破，或者直接影响你拿球队员的下一个动作的连贯性 ，比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些 ，这样方便他起脚掌握好触球点，但如果是给后上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些 ，能够把队友的速度带起来直接摆脱 ，球速直接会影响到进攻节奏的快慢。
关于传球的节奏我还有一些东西没有写，准备放到下次足球的节奏进攻篇里面再补充 ，比如二过一的配合 ，就有节奏的变化，完全可以利用二过一的假象选择不传球，利用自己队员的跑位吸引防守队员 ，造成的空档选择突破等等 ，因为有些东西结合到进攻体系中去说比较合适 。
3 、最后一点是关于接球的节奏
接球其实也有节奏，因为接球的合理性同样关系到一次进攻的成功率 。接球队员要根据传过来的球和对方防守队员的位置或者是否上抢堵截来选择怎样的接球方式 ，比如对于扑上来的防守队员 ，如果传过来的球正好在你们两人之间，接球的队员可以做一个要停球的假动作 ，然后把球让过这样就可以直接摆脱上来防守的队员。又或者可以根据防守队员的上抢方向 ，可以选择往外停球还是往内停球，是直接停 ，还是让过 ，又或者利用球速比较快防守队员没有及时到位，选择直接趟过防守队员 ，当接球的队员对于来球的方向速度和变化以及防守队员的站位选择合适的接球方式 ，是直接顺势摆脱还是直接停然后再做下一步动作，或者假停真带(顺势往外停，然后突然变向内带) ，又或者看到空档选择直接传等等 。而不是单纯的只有一个接球的方式 ，处理球的方式单一而且又没有一点节奏的变化，那么防守队员就会马上选择有针对性的防守方式使得你很难处理球 。
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