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包括如何和牌 、胡牌 、、碰 、等。只有了解了规则 ，才能更好地制定策略 。 克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略 。作为上家 ，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局 ，从而增加自己赢牌的机会。 灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化 。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略 。比如 ，当手中的牌型不好时 ，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能 。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向 ，从而做出更明智的决策 。 保持冷静：在麻将比赛中 ，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑 ，分析牌局 ，做出佳的选择 。
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1.幼儿园老师如何开展防灾减灾活动
：各幼儿园至少要保证每期不少于1次全校性的安全演练 。
3 、常规的教育活动，落实"6个。
； （5）学校每期末向家长下发一份学生假期安全告知书； （6）学校每期开展一次针对教职工 、 。
话题：谈谈作为一名幼儿园老师如何防范恐怖主义活动 问：谈谈作为一名幼儿园老师如何防范恐怖主义活动 答：学生防范和打击恐怖主义的方法有： 树立正确的人生观世界观和价值观 积极参与社会主义精神文明建设 了解恐怖主义的真实意图 做好防范措施 ，远离恐怖注意 话题：那个学校有《学校地震应急预案》啊 急求 方法：组织、指导全校防震抗震知识的普及教育 ，广泛开展地震灾害中的自救和互救训练，不断 。 。
防震减灾领导小组将通过电话、口授等形式传达各种命令 、指示 。
2 、在抗震减灾应急 。
话题：作为一名幼儿园老师，如何开展一日生活？ 答：幼儿园班级幼儿一日活动是指幼儿园班级每天进行的所有教育活动。
一个好的课程方案要得到充分落实 ，取决于幼儿园班级高水平的一日活动；一个幼儿在园（班）的每一天的生活质量取决于班级教师一日活动中的保教水平 。总之幼儿的一日活动质量直接影 。
话题：幼儿园保育员个人述职报告 方法：开展与县民办园帮扶讲座二次、组织幼儿园早教班家长沙龙活动一次。 二 、廉洁奉公 ，真。
并在每学年组织2次以上的防灾减灾安全疏散演练，提高了全体师生的安全防范 、自救自 。
话题：幼儿园中 ，老师的教育活动为什么会失败 答：首先 ，没有一个教师能取得100%的成功，偶有失误 ，在所难免；接二连三地失败 ，就要引起重视 。
教育关系着国家和孩子的未来，做教师应该尽量减少失误。 首先 ，要考虑教师对学生、教材 、教育环境是不是了解；还要考虑教育方法 、教学手段是不是科学 。
话题：榆次哪些幼儿园教学质量、教师素质 、孩子们食宿好？大家给推 。
方法： 4 、为了帮助幼儿掌握一些基本的生存技能 ，我园开展了 "防震减灾演练"活动。为确保演练方案安全可行，演练前 ，各班教师组织幼儿观看《春夏秋冬话安全春季篇》 ，对幼儿进行 。
话题：我是幼儿园老师，副班，主班喜欢好事往自己身上揽 。 。
问：我是幼儿园老师 ，副班 ，主班喜欢好事往自己身上揽，例如这次幼儿园的一 。
答：小人 ，其实她的能力很差 ，想开点，别人都不是傻子 ，谁的实力怎么样 ，大家早晚会知道的 。
2.防灾减灾小知识
介绍防震减灾 不知道你问的是那个方面的 地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。
在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习 ，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法 。 当地震发生时 ，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点 。
特别是在楼房内的人 ，选择厨房 、卫生间等开间小 、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合 ，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。
千万不要盲目跳楼和使用电梯 。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时 ，要迅速趴在炕沿下 ，脸朝下，头靠山墙 ，两只胳膊在胸前相交 ，右手正握左臂，正手反握右臂 ，鼻梁上方凹部枕在臂上 ，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸 ” 。
户外的场合 ，要避开高大建筑物等危险之处 ，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃 ，站立不稳的时候 ，人们都会有扶靠 、抓住什么的心理 。
身边的门柱 、墙壁大多会成为扶靠的对象 。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避 。在繁华街 、楼区 ，最危险的是玻璃窗 、广告牌等物掉落下来砸伤人 ，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部 。
另外 ，室外的人尽量远离高压线及石化、化学 、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气 、毒气泄漏、火灾 ，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向 。
在百货公司 、地下通道等人员较多的地方 ，最可怕的是发生混乱 。请依照商店职员 、警卫人员的指示行动。
就地震而言 ，地下通道是比较安全的 。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来 ，要镇静地采取行动 。
在发生地震、火灾时 ，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下 ，一旦停下 ，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置 ，地震发生时 ，会自动停止，停在最近的楼层 。万一被关在电梯中的话 ，要通过电梯中的专用电话与管理室联系 、求助 。
要务必注意山崩 、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段 ，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难 。
在海岸边 ，有遭遇海啸的危险 。感知地震或发出海啸警报的话 ，请注意收音机 、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。
避难时要徒步 ，携带物品应在最少限度 。因地震造成的火灾 ，蔓延燃烧，出现危及生命 、人身安全等情形时 ，采取避难的措施 。
避难的方法 ，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车 、自行车避难 。
对于病人等的避难 ，当地居民的合作互助是不可缺少的 。从平时起 ，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
地震发生后，人们可能面对各种困难 ，必须克服恐惧心理 ，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害 ，免遭新的损失 ，是十分必要的 。如果不能自行脱险，一定要沉住气 ，保护自己不受新的伤害 ，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命 ，寻找食物和水 ，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系 ，切不可大声哭喊 ，勉强行动，尽量闭目休息 。
时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作 ，迅速壮大救援队伍 ，让更多的人获救，要先救近处的人 ，先救青壮年 ，先救容易救的人，先救“生 ” 、后救“人”；要积极参与维护社会治安 ，保持社会稳定。
在发生大地震时 ，人们心理上易产生动摇 。为防止混乱，每个人依据正确的信息 ，冷静地采取行动 ，极为重要 。
从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从 *** 、警察 、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语 ，不要轻举妄动。 同学们 ，地震发生时，只要能按正确的方法去做 ，就不会有危险的 。
有时 ，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数 。只要沉着 、冷静地应对灾变 ，就有可能避震成功。
3.防自然灾害,饮食卫生的安全知识有哪些
自然灾害 防御指南： 1、做好防风准备； 2 、注意有关媒体报道的热带低压最新消息和有关防风通知； 3 、把门窗、围板 、棚架 、临时搭建物等易被风吹动的搭建物固紧 ， 妥善安置易受热带低压影响的室外物品 。
防御指南： 1、进入防风状态，建议幼儿园、托儿所停课； 2 、关紧门窗 ，处于危险地带和危房中的居民 ，以及船舶应到避风场所避风，通知高空 、水上等户外作业人员停止作业 ，危险地带工作人员撤离； 3、切断霓虹灯招牌及危险的室外电源； 4 、停止露天集体活动 ，立即疏散人员； 其它同台风蓝色预警信号 。 （ 防御指南： 1 、进入紧急防风状态，建议中小学停课； 2、居民切勿随意外出，确保老人小孩留在家中最安全的地方； 3 、相关应急处置部门和抢险单位加强值班 ，密切监视灾情 ，落实应对措施； 4 、停止室内大型 *** ，立即疏散人员； 5、加固港口设施 ，防止船只走锚 、搁浅和碰撞； 其它同台风**预警信号。
防御指南： 1 、进入特别紧急防风状态 ，建议停业、停课（除特殊行业）； 2 、人员应尽可能呆在防风安全的地方，相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案； 3 、当台风中心经过时风力会减小或静止一段时间 ，切记强风将会突然吹袭 ，应继续留在安全处避风； 其它同台风橙色预警信号 。 二、暴雨预警信号 暴雨预警信号分三级，分别以**、橙色 、红色表示 。
西北和青藏高原地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定暴雨预警标准 ，报中国气象局预测减灾司审批。 防御指南： 1 、家长、学生 、学校要特别关注天气变化 ，采取防御措施； 2 、收盖露天晾晒物品，相关单位做好低洼、易受淹地区的排水防涝工作； 3 、驾驶人员应注意道路积水和交通阻塞 ，确保安全； 4 、检查农田、鱼塘排水系统 ，降低易淹鱼塘水位 。
（ 防御指南： 1 、暂停在空旷地方的户外作业，尽可能停留在室内或者安全场所避雨； 2 、相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情 ，切断低洼地带有危险的室外电源 ，落实应对措施； 3、交通管理部门应对积水地区实行交通引导或管制； 4 、转移危险地带以及危房居民到安全场所避雨； 其它同暴雨**预警信号 。 （三）暴雨红色预警信号 含义： 3小时降雨量将达100毫米以上，或者已达100毫米以上且降雨可能持续。
防御指南： 1 、人员应留在安全处所 ，户外人员应立即到安全的地方暂避； 2、相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案； 3、已有上学学生和上班人员的学校 、幼儿园以及其他有关单位应采取专门的保护措施 ，处于危险地带的单位应停课 、停业，立即转移到安全的地方暂避； 其它同暴雨橙色预警信号。 三、高温预警信号 高温预警信号分二级 ，分别以橙色 、红色表示 。
干旱地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定高温预警标准 ，报中国气象局预测减灾司审批 。 （一）高温橙色预警信号 含义：24小时内最高气温将要升至37℃以上。
防御指南： 1 、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱 、病 、幼人群提供防暑降温指导 ，并采取必要的防护措施； 2、有关部门应注意防范因用电量过高 ，电线 、变压器等电力设备负载大而引发火灾； 3 、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施； 4、注意作息时间，保证睡眠 ，必要时准备一些常用的防暑降温药品； 5 、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传 ，各相关部门 、单位落实防暑降温保障措施 。 （二）高温红色预警信号 含义：24小时内最高气温将要升到40℃以上 。
防御指南： 1、注意防暑降温，白天尽量减少户外活动； 2、有关部门要特别注意防火； 3 、建议停止户外露天作业； 其它同高温橙色预警信号。 四 、寒潮预警信号 寒潮预警信号分三级，分别以蓝色、** 、橙色表示 。
对寒潮预警标准中的大风标准 ，各省级气象主管机构可根据实际情况参照以下标准制定 ，报中国气象局预测减灾司审批 。 （一）寒潮蓝色预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下降8℃以上，最低气温小于等于4℃ ，平均风力可达6级以上 ，或阵风7级以上；或已经下降8℃以上，最低气温小于等于4℃ ，平均风力达6级以上 ，或阵风7级以上，并可能持续。
防御指南： 1 、人员要注意添衣保暖 ，热带作物及水产养殖品种应采取一定的防寒和防风措施； 2、把门窗 、围板 、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧 ， 妥善安置易受寒潮大风影响的室外物品； 3 、船舶应到避风场所避风，通知高空 、水上等户外作业人员停止作业； 4、要留意有关媒体报道大风降温的最新信息 ，以便采取进一步措施； 5 、在生产上做好对寒潮大风天气的防御准备 。 （二）寒潮**预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下降12℃以上 ，最低气温小于等于4℃，平均风力可达6级以上，或阵风7级以上；或已经下降12℃以上 ，最低气温小于等于4℃ ，平均风力达6级以上，或阵风7级以上 ，并可能持续 。
防御指南： 1 、做好人员（尤其是老弱病人）的防寒保暖和防风工作； 2、做好牲畜、家禽的防寒防风 ，对热带 、亚热带水果及有关水产 、农作物等种养品种采取防寒防风措施； 其它同寒潮蓝色预警信号。 （三）寒潮橙色预警信号 含义： 24小时内最低气温将要下 。
4.如何防范幼儿在园意外伤害事故的发生
《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置 。 ”
但近年来，幼儿园安全事故时有发生 ，发生的原因很多 ，有幼儿自身方面的原因，有教师方面的原因 ，也有幼儿园设施、管理方面的原因。那么如何积极采取有效措施 ，防范 、减少或杜绝幼儿意外事故的发生呢？ 加强职业道德教育，提高教职工的责任意识 1.首先 ，健全幼儿园日常安全制度。
像《幼儿入离园接送制度》《一日安全作息制度》《一日巡查制度》《门卫制度》《安全奖惩制度》《午间值班制度》《外来人员接待制度》等应该不断加以完善 、严格执行 。比如：幼儿入园时 ，家长要一对一刷卡进入，把孩子亲自送到老师手中；晨检时，遇到有病服药的幼儿 ，值班教师要与家长沟通 ，询问孩子的病因，服药剂量、时间 ，做好记录 ，并要家长签字；离园时，家长要凭卡接孩子 ，老师要把孩子亲手送到家长手上；有外来人员造访时 ，要有园主任的许可和签字等方可入园 。
另外，园领导应与教职工层层签订安全责任书 ，分工到人 ，责任到人，并根据园里制定的《奖惩制度》进行奖励与处罚。安全工作必须用制度的约束力来加强教师的责任心 ，提高教师的安全意识 。
2.加强学习 ，提高安全理论知识 。每学期应定期召开全体职工会议，认真学习《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《幼儿教师职业道德规范》，经常召开班长 、教师 、保育员的座谈会 ，针对各班的安全工作（比如：就餐时饭菜的冷热、活动时教师与保育员的配合等注意事项）加以研究 、共同探讨 、总结经验 ，把日常安全工作做细、做实。
3.加强日常活动中的安全工作 。我园成立了以园长为组长，后勤主任 、保健大夫和各班班长为成员的安全领导小组 ，对各班的安全工作进行巡查 ，发现问题及时召开安全会议，出现问题分析原因 ，找到根源 ，在以后的工作中引以为戒 。
如在一次孩子午睡时，值班领导到各班检查老师值班情况 ，发现有一个班 ，一名未睡幼儿嘴里含着一个尖尖的小螺丝钉，如果孩子不小心把螺丝钉咽下 ，后果不堪设想。值班领导当即对那位值班老师进行了严厉的批评 ，接着幼儿园分组召开了安全紧急会议，分析了事故发生的原因和未及时发现会产生的恶果 。
原因是：晨 、午检工作不细致不到位，值班教师监管差 。针对此事件我们制定了以下措施：（1）晨检之后有的幼儿来得晚 ，上课之前再补检一次。
（2）午检要更加细致 ，认真观察幼儿的精神面貌，让幼儿把身上的装饰物摘下来 ，放在固定的地方老师集中管理 。（3）值班教师值班期间 ，不能看书看报或做别的事，更不能休息 ，要加强巡视 ，及时纠正幼儿睡姿，给蹬被子的幼儿及时盖好 ，爱尿床的幼儿及时提醒 ，遵守作息制度到点起床绝不拖延 。
采取多种形式培养幼儿的安全意识及自护能力 常言说：千般呵护，不如自护。《纲要》明确指出：要“密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育 ，提高幼儿的自我保护意识和能力 ”。
因此 ，教师对幼儿进行安全保护的同时，通过开展各种形式的安全教育活动教给孩子必要的安全知识、自我保护的方法和技能，提高其自我保护能力 ，使各种意外伤害发生的可能性降低到最低 。 1.通过常规教育培养幼儿良好的生活习惯 。
在一日生活的各个环节和各项活动中 ，对幼儿进行正面教育，要求具体明确 ，建立良好的生活秩序。入园时不带闲杂 、危险物品 ，如：小钉子 、刀子、花生米等细小物品，手腕 、脖子上不戴饰品 ，上衣不带绳链等；进餐时安静进餐 、细嚼慢咽 ，不说笑；睡眠时睡姿正确，不把杂物带到床上玩 ，不含着东西睡觉；行走时抬头挺胸 ，手前后自然摆动，学会靠右行走 ，不猛跑 ，不推人不绊人；参加游戏等活动时遵守游戏规则和集体纪律；上下楼梯时要走右边，并要扶好楼梯，不拥挤和推拽；离园时有序活动 ，静待家长 ，安全返家等等 。
2.抓住身边发生的实例进行安全教育 教师要在做好幼儿常规教育的同时抓住身边的实例对幼儿进行安全教育 。如：孩子们活泼好动，课间经常在教室里嬉闹 ，磕磕碰碰的事情时有发生 ，教师及时抓住身边的实例对幼儿进行教育。
一天，婉玉小朋友和牛牛小朋友嬉闹 ，不小心婉玉的嘴磕到了桌沿上 ，嘴唇被牙咯了一道口子 。下午老师抓住这个例子组织幼儿进行了讨论，今天我班发生了什么危险的事情？为什么会发生这样的事？在教室内应注意些什么？通过讨论孩子们认识到：在教室里不能跑闹 ，不能推撞别人 ，人走开要把椅子推到桌子底下，盥洗、如厕要排队 。
孩子把这些要注意的事项画下来 ，贴在墙壁上随时提醒大家注意安全。 3.在游戏中对幼儿进行安全教育 游戏是幼儿最喜欢的活动 ，也是幼儿学习的最佳方式，通过各种不同的游戏自然融入安全教育的内容，在有趣 、愉快的游戏中尝试解决各种问题 ，使幼儿从中获得力32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333332636335所能及的防灾 、避害和逃生、自救的方法及经验 。
如：娃娃家的游戏 ，不跟陌生人走，和爸爸妈妈走散了怎么办？孩子病了怎么办？家里停电了怎么办？看见着火了怎么办？让幼儿记住家人的电话号码 ，学会拨打11O 、120 、119和家人的电话进行求 。
5.关于自然灾害的手抄报内容
“自然灾害”是人类依赖的自然界中所发生的异常现象 ，自然灾害对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。
它们之中既有地震、火山爆发 、泥石流 、海啸、台风、洪水等突发性灾害；也有地面沉降 、土地沙漠化 、干旱、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害；还有臭氧层变化 、水体污染 、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害 。这些自然灾害和环境破坏之间又有着复杂的相互联系 。
人类要从科学的意义上认识这些灾害的发生 、发展以及尽可能减小它们所造成的危害，已是国际社会的一个共同主题。自然灾害的概述 （natural disaster/natural hazard） 自然灾害是指由于自然异常变化造成的人员伤亡 、财产损失、社会失稳 、资源破坏等现象或一系列事件。
它的形成必须具备两个条件：一是要有自然异变作为诱因 ，二是要有受到损害的人 、财产、资源作为承受灾害的客体 。 地球上的自然变异 ，包括人类活动诱发的自然变异，自然灾害孕育于由大气圈 、岩石圈 、水圈、生物圈共同组成的地球表面环境中 。
无时无地不在发生 ，当这种变异给人类社会带来危害时 ，即构成自然灾害。因为它给人类的生产和生活带来了不同程度的损害，包括以劳动为媒介的人与自然之间 ，以及与之相关的人与人之间的关系 。
灾害都是消极的或破坏的作用 。所以说 ，自然灾害是人与自然矛盾的一种表现形式，具有自然和社会两重属性，是人类过去、现在 、将来所面对的最严峻的挑战之一。
世界范围内重大的突发性自然灾害包括：旱灾 、洪涝、台风 、风暴潮 、冻害、雹灾 、海啸 、地震、火山 、滑坡 、泥石流、森林火灾 、农林病虫害等 。 中国自然灾害种类繁多 。
地震 、台风、暴雨、洪水 、内涝 、高温、雷电 、大雾 、灰霾、泥石流 、山体滑坡 、海啸、道路结冰 、龙卷风 、冰雹、暴风雪 、崩塌 、地面塌陷、沙尘暴等等 ，每年都要在全国和局部地区发生 ，造成大范围的损害或局部地区的毁灭性打击。自然灾害是地理环境演化过程中的异常事件，却成为阻碍人类社会发展的最重要的自然因素之一 。
自然灾害的形成与发展 凡危害动植物的各类事件通称之为灾害 。纵观人类的历史可以看出 ，灾害的发生原因主要有二个：一是自然变异 ，二是人为影响。
因此，通常把以自然变异为主因的灾害称之为自然灾害 ，如地震、风暴 、海啸；将以人为影响为主因的灾害称之为人为灾害 ，如人为引起的火灾 、交通事故和酸雨等 。 自然灾害形成的过程有长有短，有缓有急 。
有些自然灾害 ，当致灾因素的变化超过一定强度时 ，就会在几天、几小时甚至几分 、几秒钟内表现为灾害行为，像火山爆发 ，地震 、洪水、飓风 、风暴潮 、冰雹、雪灾 、暴雨等 ，这类灾害称为突发性自然灾害。旱灾 、农作物和森林的病、虫 、草害等，虽然一般要在几个月的时间内成灾，但灾害的形成和结束仍然比较快速 、明显 ，所以也把它们列入突发性自然灾害。
另外还有一些自然灾害是在致灾因素长期发展的情况下 ，逐渐显现成灾的，如土地沙漠化、水土流失、环境恶化等 ，这类灾害通常要几年或更长时间的发展 ，则称之为缓发性自然灾害 。 许多自然灾害，特别是等级高 、强度大的自然灾害发生以后 ，常常诱发出一连串的其他灾害接连发生 ，这种现象叫灾害链 。
灾害链中最早发生的起作用的灾害称为原生灾害；而由原生灾害所诱导出来的灾害则称为次生灾害。自然灾害发生之后，破坏了人类生存的和谐条件 ，由此还可以导生出一系列其它灾害 ，这些灾害泛称为衍生灾害 。
如大旱之后，地表与浅部淡水极度匮乏 ，迫使人们饮用深层含氟量较高的地下水 ，从而导致了氟病，这些都称为衍生灾害 。 当然，灾害的过程往往是很复杂的 ，有时候一种灾害可由几种灾因引起 ，或者一种灾害因会同时引起好几种不同的灾害。
这时，灾害类型的确定就要根据起主导作用的灾因和其主要表现形式而定 。自然灾害的特征 突然 、是不可预测的 。
自然灾害通常是剧烈的 ，其破坏力极大。持续时间有长有短 。
灾难包括了很多因素 ，它们会引起受伤和死亡，巨大的财产损失以及相当程度的混乱 。一次灾难事件持续时间越长 ，受害者受到的威胁就越大 ，事件的影响也就越大。
另一个影响灾难程度的主要特征，是人们是否获得了足够的预警 。 自然灾害有许多重要的特征 ，它们突然、有力 ，无法控制，引起破坏和混乱 ，通常很短暂 ，有最低点，有时可以预报 。
自然灾害的影响 灾难影响行为和精神健康的方式有多种： ⑴灾难会带来实质性的创伤和精神障碍； ⑵绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整； ⑶由灾难引起的慢性精神障碍非常少见； ⑷有些灾难的整体影响可能是正面的 ，因为它可能会增加社会的凝聚力； ⑸灾难扰乱了组织 、家庭以及个体生活。 自然灾害会引起压力 、焦虑、压抑以及其它情绪和知觉问题。
影响的时间以及为什么有些人不能尽快适应仍然是未知数 。在洪水 、龙卷风 、飓风以及其它自然灾害过后 ，受害者表现出恶念、焦虑 、压抑和其它情绪问题，这些问题可以持续一年 。
一种极度的灾难的持续效果 ，称为创伤后应激障碍 ，即经历了创伤以后，持续的 、不必要的、无法控制的无关事件的念头 ，强烈的避免提及事件的愿望 ，睡。
6.自然灾害防护知识
1.有强风袭击时，如何组织人员防护？
在强风来临前 ，要及时转移到安全地带 ，避开容易造成伤亡的建筑物 、高空设施等地方，千万不要在以上地方避风躲雨；要及时固定好花盆等物品 ，建筑企业要整理好堆放好建筑器材 、工具、材料 ，确保安全 。要避免在靠河、湖 、海的堤坝 、桥上行走，船要回港避风、固锚，人员上岸避风 ，车辆避免在强风中行驶 。
2.有暴雨袭击时 ，人员如何组织防护？
易发生暴雨的地方，要加强自我防范意识 ，把人员转移到安全场所。暴雨可能造成水利工程失事 ，一旦发生险情，要把人员转移到安全地带；一旦发生山体滑坡 、泥石流等地质灾害征兆时 ，及时做好撤离工作 。
3.有风暴潮袭击时 ，人员如何组织防护？
风暴潮易冲毁海塘堤防 、涵闸、码头 、护岸等设施，台风来临前 ，从事塘外养植有危险人员要及时转移到安全地带 。
4.当洪灾来临前如何组织防护？
要通过各种渠道 ，向市民发出洪灾警报，利用所有交通工具 ，疏散群众。
5.当洪水泛滥时 ，居民如何组织防护？
当洪水上涨时，要切断电源，关掉燃气 ，低洼区域的居民要向地势高的地方转移 ，低层住宅的人员向高层转移；还可上树，利用漂浮物逃生 。
心理健康教育知识
生活中我们一定要掌握一些基本的心理常识 ，这不但可以提高我们的社交能力 ，同时也能避免心理压力过大，保持良好的心理状态 。下面是我整理的心理健康教育知识 ，希望对你有帮助。
一 、学生常见心理问题
（一）入学适应问题
儿童从幼儿园进入小学 ，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题 。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的 ，还有学习的压力 ，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战 。对于部分心理发展迅速的学生 ，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童 ，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安 、抑郁 、害怕等；注意力不够集中 ，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己 ，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久 。通常个性内向、胆小 、谨小慎微 、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良 。
（二）学习方面的问题
生理心理学研究表明 ，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧 ，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数 ，给小学生造成严重的生理和心理压力 。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示 ，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶 ” ，使学生夜读时间越来越长 ，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时 。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下 ，学生身心受到了极大损害 。儿童年龄越小 ，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳 ，若学生长期处于疲劳状态 ，会使其视力下降，食欲不振 ，面色苍白 ，大脑供血不足，瞌睡 ，失眠 ，头热，脚冷等 。在心理方面则会产生抑郁 ，烦躁 ，信心不足，记忆力减退 ，注意力难以集中 ，思维迟缓等现象。
（三）厌学与逃学问题
据调查，有厌学情绪的小学生占总数的 5%—10% 。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力 ，导致长期跟不上进度 ，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励 ，挫伤了学生学习的积极性 。因此 ，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学 、旷课 ，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持 ，干脆辍学在家，帮父母干活 ，做生意等 。还有一些优等生 ，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到 ，就容易产生厌学情绪 。
（四）人际交往方面的问题
人作为社会人 ，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往 、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验 ，同时获得生活学习的知心朋友 ，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感 ，内心苦闷而无法宣泄和排除 ，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女 ，他们在家庭交往的对象多为成人 ，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自我为中心 ”的“顺境”下生活的 ，因此 ，学生普遍存在着较任性、固执 、依赖性强的特点 。当他们进入一个新的集体后，在集体中的位置已改变 ，但仍然以自我为中心去与人交往 ，因而在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意；遇到困难不能克服，也不想克服 ，缺乏自信心 ，从而致使小学生不能也不会与人正常交往 。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理 ，其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当 ，忽视对学生人际交往技能的培养 。小学时期，教师是学生理想的目标 ，公正的代表 ，他们希望得到教师的关心 、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助 ，反而横加指责 ，学生则会感到失望，会有一种压抑感 ，产生消极情绪 ，导致师生关系淡漠 。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。
（五）意志障碍
这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性 。做事容易半途而废，容易上当受骗 ，爱说谎话 ，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对挫折 ，行动放任自流 。中国的家长历来很重视孩子的安全问题 ，对他们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子如同温室里的花朵 ，经不起任何风吹雨打 ，意志力非常薄弱。自然当他们面对困难和挫折的时候，就会无所适从 ，甚至采取消极的逃避方式 ，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化 、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变 ，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现 。于是 ，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的 、需要长期耐心教育的心理问题了 。
（六）问题行为
问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避 、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型 。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背 ，这种问题行为常常是由不恰当的需要 、好奇、好动 、试探 、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的 ，品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害 。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的 ，因此表现出经常型 、倾向性和有意性等特点。
（七）人格障碍
人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄 ，嫉妒心强，异常固执 ，我行我素 ，人际关系紧张 。
（八）依赖心理
由于小学生自身的特点，还没有自立生活的能力 ，只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下 ，因此形成了小学生较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖 ，如天气的变化不能适应 ，不知道添减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒 。其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多 ，危及着他们的心理健康 。自责倾向是指当发生不如意的事情时 ，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理 。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母 、教师、朋友抛弃时 ，往往形成自责倾向 ，如，父母 、教师对儿童过分严厉 、专制 ，则挫伤了儿童自尊心 ，儿童感觉不到来自权威人物的爱，从而出现自责心理：当对别人的爱渴求过强时 ，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了 ，这样的儿童往往有很强的依赖心理 。
（九）考试怯场的恐惧心理
由于考试和升学的压力，部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态 。尤其是毕业班的学生 ，面对排名次和决定人生前途的升学考试 ，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功 ，也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错 ，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力 ，过分自责 ，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧 ，总怕自己考不好 ，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖 ，本来应该答上的问题在脑中毫无印象 ，发挥失常 。严重者还会出现生理异常反应，不能正常参加考试 。长期这样 ，会造成其心理变态 ，性格乖僻和行为异常。
二、学生常见心理问题的成因
（一）来自小学生自身的因素
1.遗传因素
在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾 ，智力偏低等 ，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人 ，其他人也用异样的眼光去看他们 ，必然造成他们的一些心理问题 。
2.气质类型
小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质 、胆汁质 、粘液质和抑郁质四种 。其中 ，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感 ，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件 ，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系 。
3.小学生的身心发展特点和心理需要
童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段 ，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利 ，因此 ，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期 。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。
（二）来自家庭的因素
家庭是小学生接受教育的最初环境 ，家庭气氛的好坏 ，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展 。
1.父母的溺爱
众所周知 ，我国实行计划生育政策已经20多年 ，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多 。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠 ，生活上百般呵护 ，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨 ，甚至在子女犯了错误时 ，父母也不说一个“不”字，天长日久 ，子女自然形成了“唯我独尊 ”的心理 ，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时 ，便不能接受 ，无所适从。
2.家庭教育方式不当
有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员 ，认为子女只能逆来顺受 ，惟命是从 。他们对子女过于严厉、粗暴和专制 。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区 ” ，对子女过高要求 ，过度期望，过分保护 ，过度溺爱。他们望子成龙 ，望女成凤，对孩子的学习要求过高 ，琴棋书画样样学 ，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应 。而一旦失误 ，就挖苦讽刺 ，棍棒相加 。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害 ，独立性受到压抑 ，加上彼此间生活观，价值观等存在差异 ，很容易造成父母和孩子间关系紧张 ，隔阂加剧，使子女形成反抗 、疑惧 、胆怯等消极心理品质 ，诱发心理问题。
3.家庭气氛不和谐
随着离婚率的不断上升 ，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境 ，给他们造成的心理创伤难以愈合 ，容易产生心理问题 。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决 ，不管哪种情形 ，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理 ，更有甚者 ，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人 ，走上违法犯罪的道路 。还有在经常发生冲突的家庭中 ，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明 ，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤 ，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。
（三）来自学校的因素
1.学习负担过重
随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大 ，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处 ，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力 ，重书本轻课堂的现象依然存在 。老师评价学生 ，社会衡量学校，理论上是全面发展 ，实质上是分数和升学率 。为了追求升学率 ，加班加点，题海战术 ，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付 ，心理极度紧张，导致他们用脑过度 ，皮层机能降低 ，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心 ，或者产生焦虑、苦闷 、压抑 、恐惧等不良心境 ，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍 。
2.教师教育方法失当
小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要 。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点 ，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期 ，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护 。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助 ，反而横加指责 ，学生则会感到失望，产生消极情绪 ，导致师生关系淡漠 ，这种以学生失败而告终的交往还会迁移 、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑 。
3.小学阶段心理健康教育几乎是空白
过去由于受政治因素的影响 ，我国曾不公正地对待心理学。上世纪80年代初 ，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了20多年 ，但心理健康教育尚未进入小学课堂 ，小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及 。
（四）来自社会的因素
1.社会竞争的加剧
虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母 、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展 ，信息传播的瞬息万变 ，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有 ，这使得小学生不得不体会到竞争的`压力和生活的压力 ，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态 ，从而引起各种心理问题 。
2.社会不良行为的影响
在社会环境还没有达到净化的情况下 ，新旧体制的共存，法规制度的不完善 ，造成了腐败现象的滋生和不健康东西的泛滥；一部分人的社会道德水平滑落 ，资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童 ，这些影响都是不容忽视的。
三、学生常见心理问题的对策
日益突出的小学生心理问题 ，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程 ，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施 。我们认为小学生心理健康的问题必须重视 ，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长 ，因此需要对全体小学生进行心理健康教育 ，需要家长 、学校 、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育，并采取积极的对策 ，努力去解决这些问题 。主要可从以下几个方面采取对策。
（一）学校应采取的对策
1.小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容 、保密 、持续”的原则：
心理健康教育要面向全体学生 。面向全体学生是实施素质教育的宗旨 ，心理健康教育也应该面向全体学生 。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治 ，而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育 ，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展 ，个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正 。
宽容地对待每一个学生 ，宽容地对待这一个学生的一切 。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中 、差三等 ，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容 ，心与心难沟通，教师与学生难合作 ，心理健康教育就难以进行 。教师用宽容的态度接纳每一个学生 ，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误 ，要相信所有的学生都可以教育好 ，如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题 。
保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密 。谈话纪录 、心理测试资料都要妥善保管 。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师 ，不能随意使用学生个案资料 ，保密还要有时间的规定。
心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程 。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化 ，一是要有长期的规划和打算 ，要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段 。
2.学校心理健康教育的具体途径和方法
团体辅导。团体辅导采用专题讲座 、专题活动等方式 ，为学生提供全面的帮助 ，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展 ，因为在一定意义上来说 ，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的，所以 ，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育 ，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系 ，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求 。
心理辅导室 。心理辅导室以学生个体或小组为对象 ，也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化，教师应培训上岗 。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划 ，固定的开放时间 ，固定的场所 。小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它 ，仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化 ，例如可叫作“金苹果 ”俱乐部等 。
个案教育 。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生 、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生 ，学生作为个案对象 ，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定 。个案教育一般要做较长期的跟踪研究 ，一个学生在校接触许多的教师 ，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主 ，几位教师共同观察和研究同一对象 。个案教育一定要作好记录 ，尽量详尽，如观察笔记 、谈话记录等。记录一定要真实 ，还可以写记录者的感受 。要妥善保管学生的个案资料 ，原则上学生在校期间个案研究不公开 。
测试与矫治。采用问卷调查 、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表，一般不提倡使用自己设计的心理调查表 。测试的数据资料仅供参考而已 ，所有的数据都不可全信, 因为学生是活生生的人 ，是不可能用数据表现的 。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动 、个案教育等 ，进行必要的预防和矫治 ，促进小学生整体发展。
开设心理健康教育课 。在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识 ，掌握一定的心理调节技术 。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课 ，后者包括角色扮演，相互询问 ，人际交往训练等 ，借此掌握一些转移情绪 、宣泄痛苦、克服自卑 、树立自信等心理调节手段，防患于未然 。
（二）家庭应采取的对策
1.家长应积极配合学校心理健康教育
研究表明 ，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续 。因此 ，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询 、教正计划的制定与实施，都需要取得家长的积极支持与配合。
家长开展小学生家庭心理健康教育主要建议如下：
家庭教育要重视培养孩子美好的心灵 ，幼稚的心灵更需要关心 。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心 ，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务 。例如小学生在学校里被老师批评时，希望其他人能安慰他、劝解他 ，可是小学生被老师批评后 ，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此 ，老师和家长应默契配合 ，由一方担任批评的角色时，另一方担任劝解 ，万不可两面夹击 ，要给孩子“温暖的家 ”的感觉家庭教育要重视培养孩子美好的心灵 。
要倾听孩子说话 。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。在学校里一个教师面对几十个学生 ，主要也就是教师说 ，小学生说话的机会相对少，说心里话的机会更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子 ，特别是内向的孩子 ，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话 。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流 。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流 ，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要 ，建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的话题往往比较轻松 ，当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。
宽容与约束都重要 。对孩子宽容好还是严格好 ，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严 。家长应平等地对待孩子 ，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱 ，过分严格则寡爱 。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成 ，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性 ，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始 。
2.父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长
由于传统教育观的长期影响 ，我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识 ，指导思想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状 ，小学生的父母亟带需接受比较系统的再教育 。社会也有责任给他们提供学习的条件 ，如举办家长学校，使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系 ，积极营造民主和谐的家庭氛围 ，最大限度地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观 ，并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展 。
3.父母要慎重对待离婚
父母离婚 ，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱 ，不少子女因此心理开始扭曲。为人父母者 ，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要轻易去赶时髦 、闹离婚 。即便夫妻感情确已破裂 ，在离婚前 ，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的 ，而且他们正处在发展时期 ，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任 。
（三）小学生自身应采取的对策
1.小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性
小学生在学习文化知识和基本技能的同时 ，还必须有计划 、有目的地参加一些集体活动和社会交往 ，如夏令营、手拉手活动 、体育比赛 、文艺活动等，只有这样 ，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好 ，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊 、自爱 、自信、自制的良好心理品质 ，满足自己接触社会 ，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
那些已经形成的不良行为习惯，小学生应当在教师和家长的直接指导下 ，努力抑制和改正自己的缺点 ，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。
2.小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法
小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法 ，如：
(1)学会放松 。知道紧张是正常的心理反应 ，是可以通过想象 、转移注意力 、调整呼吸、体育活动 、听音乐 、唱歌、阅读 、睡觉等方法调节放松的 。
(2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师 、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象 ，如心理咨询电话等等 。无论何事何时都可以与人谈话 ，学会与人谈心一辈子受益 。
(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来 ，对心理健康成长有很大的帮助 。教师和家长要尊重孩子的隐私 ，公开日记要得到本人的允许 。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
3.小学生要善于求助 ，寻找支持
寻求帮助是现代人所应具有的积极态度 ，面对压力 、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导 ，有问题,可以和师长 、亲人、朋友谈 。求得帮助的过程 ，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会 。心理咨询也是可以利用的有效方式之一 ，通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命 ，它的质量是完全可以改变的提高 。
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