4分钟科普“微乐河南推倒糊麻将助赢神器购买(助手神器外辅工具)

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在游戏中，有一些玩家为了获得更高的胜率和更多的金币而使用了开挂神器。开挂神器是指那些可以让你在游戏中获得不公平优势的软件或工具 。

如果你也想尝试使用微信麻将开挂工具 ，那么可以按照以下步骤进行下载和安装：

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4、遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补 、服务器维护故障
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2024微乐麻将插件安装操作使用教程：
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2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
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2 、自动连接
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4、快速稳定 ，使用这款软件的用户肯定是土豪
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网上科普有关“中医女性养生保健知识”话题很是火热，小编也是针对中医女性养生保健知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您。

中医女性养生保健知识大全

　很多人对女性养生保健知识了解的却不是很多，女性朋友们 ，为了自己的身体健康，下面就随着我一起来看看中医女性养生保健知识大全有哪些吧 。

　1 、女人衰老的原因

　一缺气
、二寒气、三肾亏。

　[爱心]特注:每天早上起床空腹饮250毫升白开水.晚上21:00后禁止吃零食.宵夜.不能经常熬夜.睡眠时间最好是23:00至6:00
。

　[爱心]友情提示健议调理：每天早上三片生姜 、一杯蜂蜜水、三颗红枣
，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。

　特别提醒：例假时期不能吃海带
、海鲜、香蕉 、西红柿 。

　梳头(百穴) ，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)
，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺 ，[爱心] 每天晚上泡热水脚
，(热禸泡脚最佳时间是每月阴历二十至三十，如果是平时必须要在晚饭后2个小时后方可进行泡脚
。每天敲足三里。

　2
、女人经期十三禁忌

　一禁：剧烈运动和重体力劳动 。

　二禁：贪食生冷
。

　三禁：吃得太咸。

　四禁：饮咖啡、浓茶 。

　五禁：过量饮酒
。

　六禁：活血化淤类药物。

　七禁：紧身衣裤 。

　八禁：游泳和盆浴
。

　九禁：捶打腰背。

　十禁：贸然拔牙 。

　十一禁：高声唱歌。

　十二禁：情绪失控
。

　十三禁：性生活。

　3 、生气对女性的伤害

　①皮肤：生气时 ，会刺激毛囊
，引起毛囊周围的炎症，出现色斑 。

　②子宫
、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫
。

　③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。

　④大脑：大量血液涌向大脑 ，此时血液中含有毒素最多
，加速脑部衰老 。

　⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促 ，甚至过度换气，危害肺健康
。

　4、女人越吃越年轻

　①新鲜乳酪抢救记忆力。

　②金枪鱼PK脂肪 。

　③蜂蜜净化血液
。

　④橙子增强免疫力。

　⑤绿菜花年轻心脏 。

　⑥鸡蛋呵护乳房
。

　⑦燕麦片降低胆固醇。

　⑧花生酱永葆青春 。

　⑨咖啡食物催情。

　⑩巧克力走出情绪低谷
。

　5 、女人贫血吃什么补血最快

　①黑豆：想更好的补血
，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

　②胡萝卜：含大量维生素B
、C，具有补血功效 。

　③面筋：含大量的铁质
。

　④金针菇：含丰富的'铁、维生素A 、B1
、C、蛋白质等。

　⑤龙眼肉：含丰富的铁质外 ，还含有维生素A 、B和葡萄糖、蔗糖等 。

　⑥萝卜干：铁质含量高
。

　6
、天然护肤精华：李仁桃仁

　心对女性来说
，果仁就像护肤品中的精华素，可以用它们打成粉 ，加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸
，能滋润美白皮肤。

　此外，它们还有各自特别的功效 ，桃仁可以祛痘印
，李仁有淡斑效果!除了美容，吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病 ，可以说是女人们的闺密级食物 。

　7 、女性长期吃辣
，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤

　吃辣时不停地灌冰水危害更大 ，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里
，易致痛经
、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬 ，易形成腺肌症等妇科肿瘤
，大大提高不孕的几率
。重的是，盆腔淤血引起的不孕 ，做B超 、妇科检查等发现不了
，男士们请转给你的挚爱!

　8
、让她远离乳腺增生

　①适时婚育哺乳。

　②夫妻生活和睦、生活规律 。

　③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)
。

　④避免使用含雌激素的面霜和药物。

　⑤积极防治月经紊乱 、附件炎等妇科疾病 。

　⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

　9
、来例假如何养生?

　来例假几天总让女人面临各种状况 ，痛经、腰酸背痛等
，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康

　第一天：小心偏头痛
。

　第二天：治疗妇科炎症。

　第三天：补充维生素 。

　第四天：体重略微下降
。

　第五天：排出体内废料。

　10 、四大养生补血食谱告别痛经

　①玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经
、止痛经、补血 、悦色、润肤美容功效 。

　②乌豆蛋酒汤：具有调中
、下气、止痛功能
。

　③姜艾薏苡仁粥：具有温经 、化瘀散寒除湿及润肤功效。

　④姜枣红糖水具有温经散寒功效 。

　11
、魔法痛经治疗法

　生不如死的?痛经?如今终于有了解救的方法
。 配料：(水 ，红糖
，红花生，红枣 ，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦!MM们为自己为闺蜜转了吧。

　12、十种女人最易得乳腺癌

　①乳腺增生多年不愈 。

　②反复做人工流产手术
，

　③常用激素类药品或化妆品，

　④有乳腺癌家族史 ，

　⑤未哺乳或哺乳过长
，

　⑥肥胖或过多摄入脂肪，

　⑦精神抑郁 ，经常生气
，心情不好，

　⑧反复长期接触各种放射线 ，

　⑨独身未育或婚后不育
，

　⑩13岁前月经初潮或绝经晚
。

　13 、山药红枣羹

　女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。

　①将山药洗净，晾干 ，然后去皮
，切成小块 。

　②将红枣洗净,装碗备用。

　③将山药
、冰糖一起倒进锅里放入水，煮30分钟 ，如果喜欢吃绵软的可以多煮会
。

　④等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!

　14、尿路感染的特效穴

　出现尿路感染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧皆有)
，哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟 ，当穴位的疼痛缓解时
，尿路感染症状可减轻或消失 。

　15 、对女人有益的五种怪味食物

　①榴莲?缓解痛经(性热，活血散寒 ，改善腹部寒凉)
。

　②大蒜?亮泽秀发(强抗菌作用
，抗乳腺癌
、卵巢癌，乌发)。

　③香菜?预防骨质疏松(保护骨骼 ，抗癌) 。

　④芥末?使面色红润(调解内分泌
，刺激血液循环)
。

　⑤香椿?助孕(抗衰老，补阳滋阴 ，清热利湿)。

　16、红糖食疗法

　红糖性温 、味甘
、入脾
，具有益气补血、健脾暖胃 、缓中止痛、活血化淤的作用 。

　①红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补 ，令面色红润，有精神
。

　②红糖泡桂圆干
，可改善睡眠。

　③红糖泡人参，可调理气息 ，改善低血压 。

　④生姜红糖水：治疗风寒感冒
，缓解寒淤血淤型的痛经
。

　17
、四物汤：喝出女人味

　当归、川芎 、白芍
、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块 ，可以再加红花、桃仁各15克
，普通的四物汤就变成了?桃红四物汤?，适合的女性可以服用 ，脸蛋会红润起来
，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了

　18 、治痛经特效穴--寒凝血瘀

　有一个治疗痛经的特效穴位十七椎 ，痛经严重者
，按压十七椎2?3分钟，可以收到立竿见影之效 。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎 ，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴
，位于第5腰椎棘突下
。JMS，痛的时候试试。

　19
、女人喝红酒的好处

　①增进食欲 。

　②适当饮用有滋补作用
。

　③有助消化 ，防治便秘。

　④有美容抗衰老的作用 。

　⑤减肥
，每升干葡萄酒含525卡，在4小时内被全部消耗掉
。

　⑥利尿 ，防止水肿。

　⑦杀菌作用 。

　⑧可预防乳腺癌
。

　⑨能抑制脂肪吸收。

　⑩不过可不要早上喝 。

;

关于中医养生知识

1. 谁知道养生保健小知识有哪些

1、少吸烟或者是不吸烟吸烟会使寿命平均减少10年
，在40-50岁之间死亡的人，30%的人因患与吸烟有关的疾病而致命
。

2 、少喝酒酒能增加患肝癌 ，口腔癌和喉头癌的可能性
，酒可增高血压，从而导致心脏病。3
、多吃水果和蔬菜水果当中含有大量的维生素 ，能够增加人本身的抵抗力 。

苦瓜、黄瓜 、番茄
、茄子、芹菜 、生菜、芦笋
、豆瓣菜、凉薯等更利于夏季食用。4 、少喝咖啡咖啡和心脏病的发病有直接的关系
，每天喝6杯咖啡的人死于心脏衰竭的概率是常人的三倍
。

5
、常吃鱼鱼脂肪少而且多为人体所必须的脂肪，多吃鱼能增加人的免疫功能 ，提高防病抗病能力。6、少吃盐每天使用比身体所需多10倍的盐，就有患高血压和心脏病的危险
，对有慢性肾病肝病的中老年人更是不利，也可避免下肢浮肿 。

7 、多喝茶每天喝两杯汣味紫葡茶 ，改善体质
，增强机能，维持人体阴阳气血
。

2. 中医养生健康小知识

医养生指保养
、调养、颐养生命！? 以下是有关中医养生知识的三字经：? 勤学习 ，勤思考
，勤梳头，可健脑。

? 勤洗脸 ，容颜俏
，勤洗澡，肤病消 。? 勤运指 ，可益智
，勤运目，视力好
。

? 勤走路 ，腿脚灵，勤交谈
，舌灵巧。? 勤鼓耳，听力健 ， *** 腹
，消化好 。

? 勤刷牙，防龋齿 ，勤叩齿
，牙固牢
。? 勤咽唾，保健液 ，足常摩
，心肾好。

? 衣与被，勤洗晒 ，讲卫生
，疾病少 。? 亲友间，勤交往 ，常聊天，少烦恼
。

? 勤养神
，精神好，勤运动 ，抗衰老。? 勤体检
，防疾病，都做到 ，健康保? 。

?失眠时
，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾
。

早调心肺，晚调肝肾 ，常调脾胃。早上做搓手护眼运动
，晚上做擦背护肾运动 。

3. 能否提供比较全面的养生保健的常识

有利健康的46个小常识 发布时间：2006-03-17 发布人：jians 点击率：453 1 、别吃宵夜
。

会得胃癌。因为胃得不到休息 。

2
、一个星期只能吃四颗蛋
。吃太多。

对身体不好 。 3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好
。

4 、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果 。

5
、女生月经来时
。不要喝绿茶。

因为绿茶室凉性的 ，可以喝红茶
，因为红茶属热性 。多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖
。也不要喝太多。

7 、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 。 8、早上醒来
。

先喝一杯水。预防结石 。

9
、睡前三小时不要吃东西
。会胖。

10、少喝奶茶 。因为高热量
。

高油。没有营养价值可言 。

长期饮用
。易罹患高血压。

糖尿病 。等疾病。

11 、刚出炉的面包不宜马上食用
。 12
、远离充电座。

人体应远离30公分以上 。切忌放在床边
。

13、天天喝水八大杯。 14 、每天十杯水 。

膀胱癌不会来
。 15
、白天多喝水。

晚上少喝水 。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡
。

喝太多易导致失眠 ，胃痛。 17 、多油脂的食物少吃 。

因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃
。易昏昏欲睡。

18
、下午五点后 。大餐少少吃
，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉 ，葡萄柚
，全麦面包，菠菜 ，大蒜
，南瓜，低脂牛奶 ，鸡肉
，樱桃
。 20 、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠 ，有午睡习惯较不会老。

21
、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 。 22、每天喝酒不要超过一杯
，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
。

23 、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃） ，睡前30分先服药。忌立即躺下 。

24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
。 25
、掉发因素：熬夜
，压力，烟酒 ，香鸡排。

麻辣锅 。油腻食物
。

调味过重的料理。 26、帮助头发生长：多食用包心菜
，蛋 。

豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 
。 27 、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。

不但可以美白还可以淡化黑斑 。 28
、苹果是机车族、瘾君子 、家庭主妇的常备良药 ，一天一颗
，才能让自己有个干干净净的肺。

29
、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌 ，尽早戒烟
。才是最健康的做法。

30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时
，孕妇，临产前 。生产完后 ，更年期
。

31 、抽烟
，关系最大的是肺癌，唇癌 ，舌癌，喉癌
，食道癌，也与膀胱癌有关。 32
、饮酒导致肝硬化 。

引发肝癌
。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化 ，口腔癌。

34 、食物过于精细
，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 。 35
、食物过于粗糙 ，营养不足时导致食道癌
，胃癌
。

36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性 。

37 、不抽烟
。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拼久 。不醉酒。

39
、减少食用盐腌
。烟熏 ，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。 41 、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
。

42
、每天摄取均衡的饮食
，不过量。 43、维持理想体重 。

不过胖
。 44 、保持规律的生活与运动。

45
、保持轻松愉快的心情 。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民 ，晚上吃的像乞丐
。

4. 中医养生常识有哪些

中医养生
，就是指通过各种方法颐养生命 、增强体质
、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生 ，就是生命、生存 、生长之意；所谓养，即保养
、调养、补养之意 。总之
，养生就是保养生命的意思
。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律 ，对人体进行科学调养
，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志 、调剂生活等方法 ，从而达到保养身体、减少疾病
、增进健康、延年益寿的目的 。

中国传统养生强调对人与自然界的关系
，认为人应顺应自然环境 、四时气候的变化，主动调整自我 ，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道 ”；“法象莫大乎天地
，变通莫大乎四时
”
。（《易·系辞上》）《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求 。

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机
、预防疾病、争取健康长寿为目的
。中医养生有食养 、药养
、针灸、 ***  、气功等丰富多样的养生技术。 古人认为养生之法莫如养性 ，养性之法莫如养精；精充可以化气
，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调 ，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮 。所以精
、气、神的保养是最重要的内容
，为人体养生之根本
。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精 、气
、神，认为这是生命之根本 ，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前
，《周易》、《黄帝内经》 、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库 ，值得我们再三探索 。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡
、身心合一三大法宝
。

中医养生的方法有哪些

首先
，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生 ，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无
，真气从之，精神内守 ，病安从来"
，就明确提出养生应注重精神方面的保养 。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心 、友好
、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德
。这些美德不但有益于自身更有益于社会。而那些可以拥有这些美德的人则会更能体会到生活中的愉快 ，享有健康的身心 。北京最好的男科医院是哪家

养生的第二个关键因素就是尽心有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防
。在运动的同时
，达到强身健体，增强意志 、促进消化循环 ，增强免疫力的目的。

第三点就是要保持精神
、情感、以及心理上的健康 。养生要求我们要培养健康的精神
，稳定的情绪，这样才能避免精神极端 、心理波动 ，和情感不稳定
。根据中医怒伤肝
、喜伤心、思伤脾 、忧伤 肺
、恐伤肾的观点
，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节 ，一切对人体不利因素的影响中
，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强 ，从而可以起到防病的作用 。

健康、平衡的饮食也是养生的必备因素
。数千年以来
，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素 ，不合理的饮食习惯责备认为是使健康出现问题的根源。

预防疾病也是养生的重要一环 。通过有规律的锻炼，正确使用药物
，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动 ，每个人都可达到强身健体
，延缓衰老之目的
。

5. 中医养生健康小知识

医养生指保养 、调养、颐养生命！? 以下是有关中医养生知识的三字经：? 勤学习，勤思考 ，勤梳头
，可健脑。

? 勤洗脸，容颜俏 ，勤洗澡
，肤病消 。? 勤运指，可益智 ，勤运目
，视力好
。

? 勤走路，腿脚灵 ，勤交谈，舌灵巧。? 勤鼓耳
，听力健， *** 腹 ，消化好 。

? 勤刷牙
，防龋齿，勤叩齿 ，牙固牢。? 勤咽唾
，保健液，足常摩 ，心肾好
。

? 衣与被
，勤洗晒，讲卫生 ，疾病少。? 亲友间
，勤交往，常聊天 ，少烦恼 。

? 勤养神，精神好
，勤运动，抗衰老
。? 勤体检 ，防疾病
，都做到，健康保?。

?失眠时 ，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉 。睡觉前吃白萝卜补肾
。

早调心肺
，晚调肝肾，常调脾胃。早上做搓手护眼运动 ，晚上做擦背护肾运动 。

中医在我国已经有几千年的历史了
，越来越多的人现在开始通过中医养生知识来保养自己的身体了，这种养身方式还取得了很好的效果
。中医养生知识的基础来源于中医理论 ，所以我们要了解中医养生知识的前提就是先来了解中医。为了让您在写的过程中更加简单方便
，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于中医养生知识，欢迎阅读!

中医养生知识 方法

中医养生知识

中医是什么呢?中医就是古代劳动人民经过长期的实践与 经验 总结 出来的一些疾病理论和知识 ，这种知识经过漫长岁月的反复探究最终形成了一套独特的医学理论体系 。中医理论体系在春秋战国的时候已经初步形成，但是在炎黄时代就已经开始有相关的记载和研究了
。比如对后世影响极大的《黄帝内经》
、《神农本草经》、《伤寒杂病论》等
，这些都对后世的中医养生知识的形成影响巨大。

中医理论的基础是阴阳五行论，在这里人们将人体当作形气神的统一体 ，所以中医养生知识里面也比较注重形气神的培养与健康
，一切中医养生知识都离不开养形 、养气
、养神 。

中医养生知识中比较注重脏腑的功能，认为要调理身体首先要将脏腑功能维持在较高水平。那么中医养生知识中的脏腑指的是什么呢?脏腑指的是人的五脏六腑 ，五脏：心
，肝，脾 ，肺
，肾;六腑：大肠，小肠 ，胆
，胃，膀胱 ，三焦
。五脏和六腑还形成了表里关系，比如：肝与胆;心与小肠;脾和胃;肺和大肠;肾和膀胱。了解这些脏腑的表里关系能够帮助我们理解中医养生知识的根本
，下面我将分别为大家介绍一下中医养生知识中脏腑这一部分 。

中医养生知识注意事项

肝与胆：肝脏主要起到储藏和调节血液的作用，是人体精力旺盛的根源所在
。肝脏功能强大 ，对人体的视力也比较好
，能够让人眼睛明亮有神;肝脏还对人体的筋比较重要，肝脏好才能保证躯体运动灵活;肝气不足会导致有气无力 ，肝火旺盛会让人一声怒火。所以中医养生知识中注重肝与胆的调理 。

心与小肠：中医里面“心 ”不止是心脏
，还包括大脑
。所以心对于人体来说，不仅主导其他脏腑的功能 ，还主导人体精神运动。心气足的人才能积极向上、声音洪亮 、面色红润;心气不足的人往往就会看起来中气不足
、虚弱郁郁 。所以中医养生知识中也比较关注心与小肠的调理
。

此外
，脾与胃主管供应人体的物质需求，是人体赖以生存的根源;肺与大肠主管人体与外界进行气的交换 ，气与血相互依存
，气不足则必然导致血枯;肾与膀胱主要是排水的场所，所以起到很大一部分排毒的作用 ，体内无毒则自然能够延年益寿，毒素侵蚀就会导致各种疾病。所以中医养生知识中
，这几个脏腑的调理也是至关重要的 。

可以说，只要将人体的脏腑功能调理好 ，疾病自然远离
，所以有关于中医养生知识这一部分，我们只要了解脏腑关系并将这种关系维持好 ，让其处于一种平衡状态
，就能轻松达到养生的目的了
。

中医养生知识 技巧

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏 ，冬季不藏
，春夏不长，即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格

2 .一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能
。

3. 、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念 ，你就会有正确的决定
，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生 。

4. 人所具有的一切智慧 ，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心
、清净心(就是佛家所说的菩提心)
，从定中生出来的
。

5 .人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的 ，而不是靠外部因素
，外部因素只能起辅助作用。

6. 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态 ，所以应该把它们当成正常的生理现象
，而不应该去把它当成病因来消灭 。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心 ，心里要安定
，心定则气顺，气顺则血畅 ，气顺血畅则百病消
。

7. 人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

8. 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作
，由植物神经主导)+良好的生活习惯 。

9. 畅通的经络需要：清净心
。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10. 维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)
” ，也需要“节支(减少血气的损耗)” 。

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