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，

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包括如何和牌 、胡牌
、、碰 、等 。只有了解了规则，才能更好地制定策略
。 克制下家：在麻将桌上 ，克制下家是一个重要的策略。作为上家
，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会 。 灵活应变：在麻将比赛中 ，情况会不断发生变化
。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如，当手中的牌型不好时
，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式 。 记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌 ，你可以更好地接下来的牌局走向
，从而做出更明智的决策
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，分析牌局，做出佳的选择
。  
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请注意 ，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会
，但麻将仍然是一种博弈游戏，存在一定的运气成分。因此 ，即使你采用了这些策略
，也不能保证每次都能胜牌 。重要的是享受游戏过程，保持积极的心态
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老年护理学概述

老年护理学是把关于老化和老年专门的护理知识和临床普通科护理学知识综合运用于老年护理的专业领域 ，进而研究老年人群健康的问题特殊性的学科。

老年护理学起源

老年护理学起源于现有的护理理论和社会学 、生物学、心理学
、健康政策等学科理论 。美国护士协会（AmericanNursesAssociation，ANA）1987年提出用“老年护理学（gerontologicalnursing）”概念代替“老年病护理（geriatricnursing） ”概念
，因为老年护理学涉及的护理范畴更广泛
。包括评估老年人的健康和功能状态，制定护理计划 ，提供有效护理和其他卫生保健服务
，并评价照顾效果。老年护理学强调保持和恢复、促进健康，预防和控制由急 、慢性疾病引起的残疾 ，发挥老年人的日常生活能力
，实现老年肌体的最佳功能，保持老年人的尊严和舒适生活直至死亡 。

老年护理学重点

老年护理学研究的重点在于从老年人生理
、心理、社会文化以及发展的角度出发 ，研究自然 、社会
、文化教育和生理、心理因素对老年人健康的影响
，探讨用护理手段或措施解决老年人健康问题
。

中国特色养老服务体系思路　根据我国老年人城乡分布 、收入结构和现行福利制度安排，要加快建立有中国特色的养老服务体系。

应按照政府引导
、政策扶持、社会参与 、市场推动的原则 ，进一步提升养老服务水平
，加快推进养老服务的社会化
、专业化、标准化建设，逐步建立健全与我国人口老龄化进程相适应 、与经济社会发展相协调 ，以居家养老为基础、社区服务为依托
、机构养老为骨干、覆盖城乡的养老服务网络，形成投资主体多元化 、服务层次多样化
、服务提供社会化、服务队伍专业化
，运行机制良好 、服务品质优良
、监督管理到位、可持续发展的养老服务体系 。

在城市，以社会福利院 、老年护理院等专业化的护理机构为骨干 ，构建社会化养老服务平台。在机构层面
，要研究建立健全设施建设规范
、机构服务标准、行业自律制度，起到辐射社区 、带动社会
、示范民间的作用
。同时 ，制定低收入老人、高龄老人 、重度残疾老人等入院评审制度
，保证优先满足老年特殊困难群体的护理服务需求。在社区层面，应结合社区综合服务设施和卫生服务设施建设 ，增加养老托老设施网点
，完善配套设施，完善生活照料、医疗护理
、紧急呼叫等功能 ，不断增强社区和居家养老服务能力 。

在农村
，以乡镇敬老院为基础，实现向区域性社会养老服务中心转变
。在确保五保户等福利对象供养的基础上 ，优先保障最低生活保障老人、生活困难老人 、计划生育家庭独女户/双女户
、高龄和重度残疾老人的服务需要，同时
，向社会开放。有条件的地方，还应向农村“空巢
”老人提供日间托养、配餐等社会化服务

老年病科护理工作的特点是

难点如下：

一 、老年护理教育和专业老年护理人员的培养老年护理教育滞后 ，专业人才严重短缺 。

我国1994年才增设社区护理学课程
，1998年以后，老年护理学课程才在华西医科大学等几所高等护理学院开设 ，尚未在全国普及
。《老年护理学》本科教材于2000年12月才正式出版。

目前虽然在许多高等院校已调整课程设置
，增设了老年护理学以及相关的人文学科，但专科护士的培养仍是一片空白 。我国护理教育的最高学历是硕士 ，但至今尚无一人获得老年护理方面的硕士学位
。

从事社区护理和老年护理的护士学历低
、人数少
，且没有接受过社区护理和老年护理的系统教育，知识结构老化 ，她们不能称为老年护理的专业人才。老年护理的专业人才严重短缺
，高级专业人才更是奇缺 。

二、老年人的心理健康问题
。

人口老龄化对老年护理的挑战人口老龄化的趋势，使老年人问题成为我们这个时代的重要现象。老年人处于特殊的年龄阶段 ，如何全方位地护理老年人，提高其生活质量
，老年人生活自理能力状况对护理是一个挑战 。

进入老年期后，由于生理 、心理的变化 ，对社会
、生活的适应能力下降
，同时面临退休、丧偶 、慢性病折磨
、身体功能下降、经济状况改变等人生大事，容易产生焦虑 、抑郁、孤独等心理问题 ，使得老年人的心理状况更为复杂。保持老年人的心理健康对护理也是一个挑战
。

老年护理的意义

让老年人及其照顾者共同参与护理活动
，以护理程序为框架，满足老年人的护理需求 ，适时给老年人及其照顾者以护理知识技能的教育及监督指导
，而不是让老年人被动接受护理，从而避免心理上产生“无用”的压力 ，由于老年人及其照顾者的参与
，使老年人出院回归社会后仍能获得连续的自我护理及家人的护理。

研究表明，绝大多数老年患者（非卧床者）表示不需要护士提供更多的生活护理 ，充分反映了老年人自我护理的需要，经由自我照顾而满足自身生活需求则有助于老年人生理
、心理及社交的健康 。

对老年护理学这门课程有何认识？

老年病科护理工作的特点是护理任务重、护理难度大 、心理护理要求高
。

当前大多数老年病科患者自身的年纪相对较大
，能够生活自理的患者比例相对较少，极大比例上患者需要卧床休息 ，甚至部分患者患上老年痴呆症
，反应迟钝，难以清晰地表达言语 ，或者肢体活动不灵便
，严重的患者大小便失禁等等。

因而老年病科护理工作需求量大，基础护理工作量超乎人们想象 ，医疗护理工作人员还需要担负较大的心理负担
，这对老年病科护理管理工作提出较大的挑战 。

老年护理学是和日常生活密切相关的一门课程，实用性很强
。由于老年人各种生理病理都有自己的特点 ，所以学习这门课程是很有帮助的。

老年护理学基本信息:老年护理学是把关于老化和老年专门的护理知识和临床普通科护理学知识综合运用于老年护理的专业领域
，进而研究老年人群健康的问题特殊性的学科老年护理学起源于现有的护理理论和社会学
、生物学、心理学 、健康政策等学科理论 。

老年护理注意事项:

1
、创造良好的休息环境
。

2、对老人的日常使用器皿展开消毒。

3 、辅助老人开展适量的运动 。

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