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【央视新闻客户端】

世界高血压日2022年主题

高血压被称为影响人类健康的“无形杀手
”,是心脑血管疾病最重要的危险因素
。下面是由我为大家整理的“世界高血压日2022年主题”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

世界高血压日2022年主题

高血压是危害国民健康的常见病、多发病,是心脑血管疾病最重要的危险因素 。我国高血压患病人群超过3亿,因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上,约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关,被称为“无声的杀手 ”
。2022年5月17日是第18个“世界高血压日
”,主题为“精准测量,有效控制,健康长寿”,为提高全民关注血压的意识,由昆明市延安医院高血压中心/心脏康复中心联合中国医疗保健国际交流促进会高血压分会 、中国心脏联盟心血管疾病预防与康复医学会云南联盟
、云南女医师协会老年病分会、昆明医学会高血压分会共同开展“2022世界高血压日——控住血压稳住幸福 ”高血压义诊和健康教育系列活动。

倡议每一位高血压患者至少得到一次规范化的高血压诊疗!

欢迎大家积极参与!

一 、义诊安排

时间:2022年5月17日(周二)8:30~11:00

地址:昆明市延安医院门诊大厅

二
、健康宣教

时间:2022年5月17日(周二)14:30~16:30

内容:

14:30—15:00如何正确测量血压何燕副主任医师

15:00—15:30高血压患者血压为什么要达标邓洁主任医师

15:30—16:00高血压患者的降压药物管理杨莉主任医师

16:00—16:30高血压患者需做哪些检查刘师节医师

昆明市延安医院高血压中心介绍

昆明市延安医院高血压中心早在2012年就开设了“高血压专科门诊和病房
”,重点开展继发性高血压、难治性高血压和特殊类型高血压的规范化诊断及治疗 。中心还开展高血压靶器官损伤的早期诊断与干预治疗
。近年诊治高血压患者超过20万人次,高血压年门诊量超2万人次。中心有心血管专业博士2人,心血管专业硕士15人,硕导5人,具有很强的心血管专科实力 。2019年8月成为云南省内首家“中国高血压中心”,2020年8月通过了中国高血压达标中心的认证
。2021年成立了昆明市延安医院高血压多学科诊疗团队,促进高血压多学科协作 、个体化评估和精准治疗,提升了继发性
、难治性高血压的诊疗能力。

昆明市延安医院心脏康复中心自2014年起开始开展心脏康复工作,2018年成为国家级“心脏康复中心 ”,2020年成为“国家标准化心脏康复中心
”、“国家级心脏康复培训基地”,2021年成为云南省首家“国家级标准化心脏康复示范中心 ” 。中心建立了支架人生俱乐部。形成了由心血管 、呼吸
、康复、营养 、护理、心理咨询及药剂师组成的心脏康复团队,团队成员中有5人通过美国ACSM和全球EIM认证
。针对冠心病
、冠脉支架术后、搭桥术后 、慢性心衰
、高血压、心肌病 、慢性阻塞性肺病
、肺心病、瓣膜性心脏病等慢性病患者开展心肺功能评估,制定个性化的运动处方,开展了体外反搏 、呼吸功能训练
、有氧运动训练,抗阻力量训练、柔韧训练 、平衡功能训练等运动康复治疗。

问:诊断高血压,是否需要吃药?

答:血压升高的主要危害是“

无声


”中损害全身的大
、中、小血管,损害心 、脑、肾等多个器官的功能,引起并发症 。包括:心脏损害:冠心病(心绞痛,心肌梗死),心力衰竭,心律失常;脑损害:脑梗死,脑出血,短暂性脑缺血发作;肾损害:肾功能衰竭和尿毒症
。

所以,高血压患者是“

身陷危险而不自知

”。高血压对心血管的危害超乎想象 。高血压的可怕之处在于心
、脑、肾等器官损害
。

高血压不单单是血压水平的升高,它是

全身血管和器官病变的一种表现。

高血压一旦确诊,可能

伴您一生

,和伤风感冒不同,高血压目前不能治愈,只能通过治疗被控制 。

高血压治疗的根本目的是最大程度减少心脑血管事件及死亡风险
。

指南推荐:高血压患者应尽早启动药物治疗,所有高血压患者,建议在生活方式干预的同时,立即启动药物治疗。血压控制的越早,能越早的保护血管,预防心脑肾功能障碍,降低发病风险,其远期后果越好,千万不要等到并发症出现,再后悔莫及!

高血压是一种慢性疾病,从发生到确诊往往已经过较长的时间,在此期间,由于不健康的饮食习惯 、作息无度
、吸烟酗酒、肥胖 、缺少运动和精神压力等都是造成高血压病人低龄化趋势明显的主要原因 。在诸多高血压病因病因中,饮食习惯是诱发高血压的重要原因

不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量显著有关,摄盐越多,血压水平和患病率越高
。高蛋白质摄入属于升压因素,动物和植物蛋白均能升压。饮酒量和血压水平呈正比,尤其是收缩压,每天饮酒量超过50g乙醇者高血压发病率明显增高

高血压患者在日常生活中该如何管理？从这五个方面下手就够了

高血压 ，是老年人最常见的心血管病
，严重影响老年人的健康长寿及生活质量 。因此应充分了解老年高血压患者的特点，我国老年人的高血压患病率是25%～35% ，病人一般不测血压
，不体检，除非有明显高血压病症状或已有器质性病变
、脏器功能障碍时才到医院就诊 ，或因其他病就诊时发现高血压。我们在临床上发现约半数脑卒中患者尤其是脑出血病人在发病前为测过血压
。对于老年高血压，一是降低血压
，控制症状，二是防止冠心病、脑卒中 、肾功能衰竭等并发症的发生。三是对老年高血压患者提供适当的护理 。积极参加文体活动 ，保持乐观情绪
，提倡人人养成合理的卫生生活习惯，从以下方面做起：一：避免过度紧张 ，生活要有规律
，以保持正常的高级神经活动；过度兴奋
、过度紧张、情绪波动都不利于高血压病的防治
。二：限制饮酒，提倡戒烟：长期饮酒者其血液中低密度脂蛋白高 ，易引起高脂血症
，应戒酒 、戒烟。告诉病人吸烟对心血管系统的毒害作用，对已吸烟者劝其戒烟 。三：限制体重除了宣教肥胖的危害外 ，还应指导病人如何防胖减重
，适度增加有氧活动量，超重者要逐步减轻体重 ，但宜过快，病人在减轻体重时应保证补充足够的蛋白质
。若饮食中缺乏蛋白质
，可引起营养不良，抵抗力下降等。四：适度加强体育锻炼：每天从事一些户外活动 ，并持之以恒 。散步
、练气功、打太极拳均有好处
。运动能预防和治疗高脂血症
，尤其是脑力劳动者每天早晚可以跑步或散步，逐步地增加运动量。五：合理膳食限制食盐摄入 ，一般成人摄入盐5g/d～6g/d 。六：过多摄入脂肪也是原发性高血压病的一个危险因素
。高脂血症的病人
，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物 ，多吃蔬菜 、豆制品、瘦肉
、鸡肉、兔肉 、海蜇和鱼类
，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。限制食用动物脂肪
、蛋类、内脏等 。要合理膳食 ，食物多样
，以谷类为主，增加新鲜蔬菜 、水果
、牛奶等。

对于高血压患者,身为责任护士用药时健康宣教

高血压是临床常见的疾病 ，根据2013年中国心血管病报告，目前我国共有心血管疾病患者2.9亿人
，平均每10秒就有1人死于心血管病
。而这个数值中，超过半数都与高血压有关。目前我国共有心血管疾病患者超2.9亿人 ，平均每10秒就有1人死于心血管病 。而这个数值中
，超过半数都与高血压有关
。

根据高血压死亡人群归因危险度分析显示，所有心血管病死亡中 ，64%是由高血压造成的。如今
，全国高血压患病人数更是达到了2.7亿，每10个成人中至少有2人患有高血压！但是 ，面对如此严峻的现实
，高血压的知晓率、治疗率 、控制率和治疗控制率分别仅为48.4%
、38.5%、9.5%和24.0%，这说明高血压或慢病宣传教育 、跟踪指导等方面的工作仍然存在很大的不足 。而患者教育
、慢病用药指导、管理慢病患者用药依从性等正是我们药店承担社会慢病防控责任的重要使命 ，也是在慢病市场抢占一席之地的关键工作
。

小犀牛健康多次举办慢病管理服务高血压宣教活动
，为慢病会员提供用药教育 、咨询指导等一系列服务，得到了社区会员的积极响应。宣讲现场对高血压的形成、危害
、现状、预防以及血压测量 、注意事项等进行专题讲座 。讲座内容非常贴近高血压患者的日常生活 ，得到了患者的积极响应，互动环节十分活跃
。

很多患者现场反馈说希望经常能参加这样的讲座
，因为去一趟医院要排好长时间的队，有些问题还没有问 ，医生就直接就喊下一个患者了。以后这些问题就可以到小犀牛健康家咨询了
，患者们的积极反馈也更加坚定了小犀牛健康做慢病管理的信心 。

慢病管理服务无疑体现了小犀牛中医馆的价值，这份使命很重 ，但是患者和顾客的反馈将给予小犀牛很大的信心去将慢病管理真正落地
。小犀牛通过去给慢病患者在用药依从性
、用药正确性、药物相互作用 、药物不良反应等方面做指导
，用科学的方法对其进行患者教育。

把慢病服务做好，减少或延缓慢病患者并发症的发生是小犀牛慢病管理的的目标 。患者教育只是慢病管理项目的开始 ，需要一直持续下去
，帮助患者改正不良习惯
、调整饮食作息、改善用药 、提升依从性等，所有的药学服务都是建立在患者教育的基础上。患者教育做得好 ，才有后面的管理
，患者教育做得不好，慢病管理便很难进行下去
。

小犀牛健康家为了让指导内容更丰富 ，除了医学知识，医生们还要掌握营养学
、心理学
，以及运动、保健 、中医食疗等常识，这样才能避免患者复诊几次后感到枯燥乏味。有时居民来量血压 ，重复多次结果都不稳定
，可这并不一定就因为他没有遵医嘱吃药或药物服用不当，可能会有其他原因：如情绪波动大
、家庭不和谐、饮食不当 、运动欠科学、心理不平衡等 。针对一些顽固的血压控制不好
、血糖控制不佳者 ，一定要追问其是否存在生活方式的问题
，和患者一起分析监测仪的数据，让其体会到强化管理带来的变化 ，这样他们才会容易接受并配合
。

得了高血压怎么办呢

俄罗斯医学科学院多次研究证明
，1.白桦树茸对糖尿病治愈率高达93%。

加薇：<3.4.6.3.3.3.1.7.5> 。2，清脂降压 ，清血脂
，降血压，是血液的清洁剂和疼痛的缓解剂 ，对高血压有效率高达83%
。3，防癌抗癌
，增强氧化能力，防止癌细胞转移 ，复发
，增强免疫能力。4，养肝护肝 ，白桦茸所含的茶多酚因子
，在遇到酒精分子时，会形成保护膜对肝脏起到保护作用 。5 ，养颜抗衰
，清理毒素，调解内分泌 ，清楚自由基
，增长细胞寿命
。6，增强免疫力 ，能有效抑制传染性病毒的入侵，可预防感冒。

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